Educación postural del personal sanitario

El celador y los peligros de lesionarse trabajando

En el trabajo diario, los celadores suelen cargar con diferentes objetos pesados, como maquinaria y pacientes.  Esto puede causar problemas de salud a largo plazo en esta profesión. Una buena formación, manejo adecuado de cargas y prevención de riesgos pueden asegurar una buena salud postural para el celador, beneficiando al paciente que sea movido y ahorrando dinero en costos por bajas laborales para el sistema de salud.

En España, a diferencia de otros países europeos, no se había dado suficiente atención a la prevención de riesgos laborales al movilizar a pacientes. La Guía Técnica del Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo solo menciona la movilización de pacientes como parte de la manipulación de cargas, pero no ofrece una evaluación específica ni orientaciones claras para esta tarea en la interacción con el paciente.

Por eso es importante mencionar la nueva guía ISO/TR 12296 de Ergonomía – Manipulación de personas en el sector de la salud, que es una herramienta clave para prevenir riesgos al mover pacientes en hospitales. Esta guía es de gran utilidad para los celadores ¹.

Consideraciones y definiciones útiles

– Manipulación manual de cargas. Significa mover objetos pesados de forma que pueda causar daño a la espalda u otras partes del cuerpo. Puede incluir levantar, empujar, traccionar o desplazar objetos pesados de manera que represente un riesgo para la salud de los trabajadores.

Aplicar correctamente los consejos que se explican a continuación es clave para mantener una buena postura mientras se trabaja como celador.

– Cargar o elevar cargas. Se llama CARGA a cualquier cosa que se puede mover o empujar que exceda los 3kg. Características de la carga:

• Cualquier objeto muy pesada o muy grande o cuando algo es incómodo de agarrar o sostener porque tiene una forma o tamaño extraño.
• Cuando puedan pasar otros tipos de accidentes (como cortarse o caerse el objeto, etc.). Evitar que los trabajadores se lastimen por el material o las condiciones del lugar de trabajo.
• Si el paciente que tratamos de cargar no colabora o dificulta la movilización.

– Factores que dificultan la carga, el lugar donde se trabaja:

• No hay suficiente espacio libre para mover la carga.
• El lugar donde trabajamos no es bueno porque no podemos levantar cosas de forma segura ni posicionarnos correctamente.
• El suelo puede estar resbaladizo o inestable, lo que puede hacer que el celador se tropiece o resbale.
• Otras cosas como movimientos, luces, temperatura o aire malo.
• Mover cosas a diferentes alturas.

– Requisitos de la actividad:

• Cuando tengas que hacer mucho tiempo o esforzarte mucho.
• Cuando no descansas lo suficiente para recuperarte.
• Cuando las cosas que tenemos que llevar arriba, abajo o de un lugar a otro están muy lejos.
• Cuando el trabajo es demasiado lento o demasiado rápido.
• Cuando hay demasiado trabajo y no hay suficiente personal en el hospital, a menudo se obliga al personal de celadores y auxiliares de enfermería a hacer más tareas de lo habitual debido a emergencias o falta de personal. Esta forma de trabajar no adecuada, puede derivar en malos hábitos de trabajo, favorece la comisión de errores y accidentes en el personal.

– Características personales del trabajador que pueden aumentar el riesgo:

• Físicamente no está en buen estado para hacer las tareas necesarias.
• Ropa o zapatos no apropiados para trabajar.
• No tener la preparación necesaria o conocimiento sobre los peligros a los que se estará expuesto ni cómo evitarlos.
• Cuando ya haya tenido problemas de espalda antes.

Fundamentos esenciales de seguridad: ²

Para simplificar, podemos decir que cualquier cosa que pese más de 3 kg podría ser considerada como una carga. Aunque parezca ligera, puede lastimar la espalda si se levanta de forma incorrecta.

Si se exceden estas cargas, se tomarán las siguientes medidas de prevención:

1. Usar aparatos o herramientas especiales para levantar objetos que pesen más de 40 Kg. ³
2. Cuando se trate de levantar algo muy pesado, participarán al menos dos personas. Cuando no, se pueden usar aparatos mecánicos.
3. Reducir la cantidad de peso que levantas y descansar más entre cada trabajo. El celador suele tener que levantar el peso del paciente que cuida todos los días. Durante el traslado de pacientes, los celadores a veces se encuentran con personas que no colaboran debido a su condición o limitaciones. Esto significa que el personal del hospital está expuesto a situaciones que les generan estrés físico de manera frecuente y repetitiva, lo que puede causarles lesiones en la espalda, rodillas y muñecas.
4. Mover la carga hacia arriba o hacia abajo: no levantes la carga más de 25 cm. Es permitido moverse desde los hombros hasta los muslos.
5. Debes evitar viajar en lugares que estén por encima de la altura de 175 cm, que es la altura límite para la mayoría de las personas.
6. Cuando tienes que mover cosas de manera repetitiva, como en el caso de un celador de almacén o farmacia, es mejor usar máquinas como transpaletas manuales o mecánicas para hacerlo más fácil. Para mover objetos horizontalmente, se pueden usar carros con ruedas.

Conclusión

El uso de la grúa hospitalaria representa una ayuda invaluable en los traslados de pacientes, algo que el celador enfrenta cada día. Esta herramienta ofrece un doble beneficio: cuida la salud postural del celador que la maneja y garantiza el bienestar del paciente que necesita ser trasladado. Por un lado, reduce de manera significativa las lesiones y el absentismo laboral debido a éstas, así como los costos asociados a las bajas laborales. Por otro lado, facilita la movilidad y proporciona un mayor confort al paciente con dificultades de movimiento durante el traslado.

AUTORES:

-Ricardo Castellano Sánchez. Celador Hospital Miguel Servet.

-Cristina Caballero García. Auxiliar Administrativo Hospital Nuestra Señora de Gracia.

-Piedad Fleta Cubero. Celadora. Hospital Nuestra Señora de Gracia.

-Ana Cristina Lasheras Ginés. Enfermera Hospital Clínico Lozano Blesa.

BIBLIOGRAFÍA:

1. [Internet] Disponible en: https://www.seguridad-laboral.es/prl-por-sectores/el-sector-sanitario-y-sus-riesgos-ergonomicos_20220712.html
2. Ley 39/2006, de 14 de diciembre, de Promoción de la Autonomía Personal y Atención a las Personas en Situación de Dependencia. Boletín Oficial del Estado. España. 2006.
3. Ferrero E, Nogareda S. Información y sensibilización en el uso de ayudas técnicas. En: Prevención de trastornos musculoesqueléticos en el sector sanitario. Buenas prácticas. Edita: Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo. 2013.[Internet] Disponible en: http://www.insht.es/musculoesqueleticos/contenidos/buenas%20practicas/nacional/libro3hospit-120613.pdf