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<h1 class='entry-title h2-style'>¿Qué significan los valores de mi analítica?</h1><div id='b' style='margin-bottom: 10px;'> <span class='sb'><br><strong>Ibone Ajuria Fondado, Daniel Vinicio Reyes, Marta Pérez Salazar, José Manuel Sánchez Iglesias, Guillermina Hurtado Ilzarbe, Yolanda Burguete Vivondo y Ana Gorosquieta Sánchez</strong></span></b>

¿Qué significan los valores de mi analítica?

A diario en este hospital se extraen cientos incluso miles de analíticas sanguíneas. De hecho, es más que probable que a lo largo de su vida le hayan extraído más de una analítica de sangre. Para el personal sanitario es algo muy cotidiano; nos dan mucha información y nos …

| Hematología, ZHn117 ene-feb 2026 Navarra
<h1 class='entry-title h2-style'>Carpeta Personal de Salud Navarra</h1><div id='b' style='margin-bottom: 10px;'> <span class='sb'><br><strong>Manuela Gamito Martín.</strong> Administrativa del Centro de Salud Tudela-Este</span></b>

Carpeta Personal de Salud Navarra

La Carpeta Personal de Salud Navarra es una herramienta digital diseñada para que los ciudadanos gestionen su información médica de manera segura y accesible. Beneficios 1. Acceso Seguro: Permite acceder a tu información médica desde cualquier lugar y en cualquier …

| Sociedad, ZHn117 ene-feb 2026 Navarra
<h1 class='entry-title h2-style'>Niños y pantallas: crecer en equilibrio</h1><div id='b' style='margin-bottom: 10px;'> <span class='sb'><br><strong>Isabel Gordo Baztán.</strong> Médica Adjunta en Urgencias del Servicio de Pediatría. Hospital Universitario de Navarra. <strong>Andrea Alonso Marín.</strong> MIR del Servicio de Pediatría. Hospital Universitario de Navarra. <strong>María Erroz Ferrer.</strong> Médica Adjunta en Urgencias del Servicio de Pediatría. Hospital Universitario de Navarra</span></b>

Niños y pantallas: crecer en equilibrio

Cada vez es más común ver a niños pequeños con una tableta o un móvil entre las manos. Las pantallas están en todas partes: sirven para jugar, aprender o comunicarse. Pero muchas familias se preguntan: ¿cuánto tiempo es adecuado? ¿Pueden afectar al desarrollo? Los …

| Pediatría, ZHn117 ene-feb 2026 Navarra

 

<h1 class='entry-title h2-style'>Colitis isquémica</h1><div id='b' style='margin-bottom: 10px;'> <span class='sb'><br><strong>Cristina Victoria Borao Laguna.</strong> Médica Adjunto de Aparato digestivo. Hospital Reina Sofía de Tudela. <strong>Rubén Amillo Aznar.</strong> Enfermero de quirófano. Hospital Reina Sofía de Tudela. <strong>Beatriz Borao Laguna.</strong> MIR de Geriatría. Hospital Provincial de Zaragoza</span></b>

Colitis isquémica

La colitis isquémica es el daño de la mucosa del colon causada por una disminución temporal o permanente del flujo sanguíneo en una parte del intestino grueso. Esa falta de oxígeno provoca daño en la mucosa intestinal, que puede variar desde una irritación leve hasta …

| Digestivo, ZHn117 ene-feb 2026 Navarra
<h1 class='entry-title h2-style'>Alteraciones ungueales, un motivo de consulta poco frecuente</h1><div id='b' style='margin-bottom: 10px;'> <span class='sb'><br><strong>Ana Sola Aparicio, Jorge Álvarez García, Estíbaliz Sáez López, María Erroz Ferrer y María García Ayerra</strong></span></b>

Alteraciones ungueales, un motivo de consulta poco frecuente

La patología dermatológica es una causa frecuente de visita en atención primaria. Dentro de ella se incluye la patología ungueal, siendo esta más desconocida. Por un lado, existen cambios normales en las uñas del recién nacido y del lactante, que son autolimitados y se …

| Pediatría, ZHn117 ene-feb 2026 Navarra
<h1 class='entry-title h2-style'>Colangiopancreatografía retrógrada endoscópica (CPRE): técnica, indicaciones y complicaciones</h1><div id='b' style='margin-bottom: 10px;'> <span class='sb'><br><strong>Ainara Baines García, Mercedes Vicente de Vera Bueno, Paola Navarro Lago, Garbiñe Marquínez Alastuey, Edurne Ramírez del Arco Y María Fernanda Luzuriaga González</strong></span></b>

Colangiopancreatografía retrógrada endoscópica (CPRE): técnica, indicaciones y complicaciones

La colangiopancreatografía retrógrada endoscópica (CPRE) es una técnica mínimamente invasiva que combina la endoscopia digestiva alta con la fluoroscopia, técnica de rayos X que permite visualizar estructuras internas en movimiento, para el estudio y tratamiento de …

| Digestivo, ZHn117 ene-feb 2026 Navarra

<h1 class='entry-title h2-style'>Ejercicio físico adecuado para pacientes con enfermedades cardiovasculares</h1><div id='b' style='margin-bottom: 10px;'> <span class='sb'><br><strong>Mercedes Vicente de Vera Bueno, Paola Navarro Lago, Ainara Baines García, Javier Moreira Calderón y Albert Gil Arrieta</strong></span></b>

Ejercicio físico adecuado para pacientes con enfermedades cardiovasculares

La práctica regular de ejercicio físico es una de las herramientas más efectivas y seguras para mejorar la calidad de vida en personas con enfermedades cardiovasculares. Lejos de ser un riesgo, la actividad física bien planificada y adaptada a cada paciente puede reducir …

| Cardiología, ZHn117 ene-feb 2026 Navarra
<h1 class='entry-title h2-style'>¿Cómo influye la espasticidad en el manejo diario de los pacientes con enfermedades neurológicas?</h1><div id='b' style='margin-bottom: 10px;'> <span class='sb'><br><strong>Rebeca Fernández Tobía.</strong> Terapeuta ocupacional. Clínica Ubarmin. <strong>Nerea Latasa Barberena.</strong> Fisioterapeuta. Clínica Ubarmin.<strong> Alicia Checa Hernández.</strong> Terapeuta ocupacional COCEMFE</span></b>

¿Cómo influye la espasticidad en el manejo diario de los pacientes con enfermedades neurológicas?

La espasticidad es un trastorno motor caracterizado por un aumento dependiente de la velocidad de los reflejos tónicos de estiramiento (tono muscular), con reflejos osteotendinosos exagerados, que resulta de la hiperexcitabilidad del reflejo de estiramiento y es uno de los …

| Fisioterapia, ZHn117 ene-feb 2026 Navarra
<h1 class='entry-title h2-style'>Monitoreo de signos de alarma en pacientes con enfermedades cardiovasculares</h1><div id='b' style='margin-bottom: 10px;'> <span class='sb'><br><strong>Mercedes Vicente de Vera Bueno, Paola Navarro Lago, Ainara Baines García, Javier Moreira Calderón y Albert Gil Arrieta</strong></span></b>

Monitoreo de signos de alarma en pacientes con enfermedades cardiovasculares

Las personas con enfermedades del corazón deben estar siempre atentas a los síntomas que podrían indicar un empeoramiento de su condición o la aparición de una complicación grave. Reconocer a tiempo estos signos de alarma puede ser la diferencia entre una intervención …

| Cardiología, ZHn117 ene-feb 2026 Navarra

<h1 class='entry-title h2-style'>Guía para controlar el Colesterol Alto</h1><div id='b' style='margin-bottom: 10px;'> <span class='sb'><br><strong>Mercedes Vicente de Vera Bueno, Paola Navarro Lago, Ainara Baines García, Javier Moreira Calderón y Albert Gil Arrieta</strong></span></b>

Guía para controlar el Colesterol Alto

1. Alimentos que Ayudan a Reducir el Colesterol • Verduras: Incorporar una variedad de vegetales como espinacas, brócoli y zanahorias. Son ricos en fibra soluble, que ayuda a reducir los niveles de colesterol LDL (colesterol malo). • Aguacate: Este alimento contiene …

| Cardiología, ZHn117 ene-feb 2026 Navarra
<h1 class='entry-title h2-style'>¿Sabías que la fisioterapia de suelo pélvico puede ayudarte a recuperarte mejor tras el parto?</h1><div id='b' style='margin-bottom: 10px;'> <span class='sb'><br><strong>Ane Larrañaga Egaña y Xabier Maestro Aniz.</strong> Fisioterapeutas. Hospital Universitario de Navarra</span></b>

¿Sabías que la fisioterapia de suelo pélvico puede ayudarte a recuperarte mejor tras el parto?

Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer experimenta grandes cambios para adaptarse al crecimiento del bebé. Uno de los más importantes —y a menudo olvidado— ocurre en el suelo pélvico, un conjunto de músculos clave para el bienestar antes y después del parto. ¿Qué …

| Fisioterapia, ZHn117 ene-feb 2026 Navarra
<h1 class='entry-title h2-style'>Tendinopatía del manguito rotador</h1><div id='b' style='margin-bottom: 10px;'> <span class='sb'><br><strong>Ane Larrañaga Egaña y Xabier Maestro Aniz.</strong> Fisioterapeutas. Hospital Universitario de Navarra</span></b>

Tendinopatía del manguito rotador

La tendinopatía del manguito rotador es una de las causas más frecuentes de dolor y disfunción del hombro. El manguito rotador es un conjunto tendinoso formado por cuatro músculos (supraespinoso, infraespinoso, subescapular y redondo menor), cuya función principal es el …

| Fisioterapia, ZHn117 ene-feb 2026 Navarra
<h1 class='entry-title h2-style'>Gripe estacional en ancianos: un desafío para la salud pública y la geriatría</h1><div id='b' style='margin-bottom: 10px;'> <span class='sb'><br><strong>Ana Lydia Sánchez Aso.</strong> FEA Geriatría. Hospital General de la Defensa, Zaragoza. <strong>Carlos Gracia Roche.</strong> FEA Cirugía general y del aparato Digestivo. Hospital Universitario Miguel Servet, Zaragoza.</span></b>

Gripe estacional en ancianos: un desafío para la salud pública y la geriatría

La gripe estacional es una infección respiratoria aguda causada por el virus influenza, que se presenta cada invierno y afecta a millones de personas en todo el mundo. Aunque puede parecer una enfermedad leve, en la población anciana adquiere una dimensión crítica. El …

| Geriatría, ZHa61 ene-feb 2026 Aragón
<h1 class='entry-title h2-style'>Déficit de vitamina D: implicancias clínicas, diagnóstico y tratamiento</h1><div id='b' style='margin-bottom: 10px;'> <span class='sb'><br><strong>Ana Lydia Sánchez Aso.</strong> FEA Geriatría. Hospital General de la Defensa, Zaragoza. <strong>Emma Alfaro Sierra.</strong> Enfermera Hospital Universitario Miguel Servet, Zaragoza.</span></b>

Déficit de vitamina D: implicancias clínicas, diagnóstico y tratamiento

La deficiencia de vitamina D es un problema de salud pública a nivel mundial, con alta prevalencia en todas las edades, especialmente en adultos mayores, personas con exposición solar limitada y ciertas condiciones crónicas. La vitamina D es esencial no solo para la salud …

| Geriatría, ZHa61 ene-feb 2026 Aragón
<h1 class='entry-title h2-style'>Suplementos y alternativas no farmacológicas en salud mental</h1><div id='b' style='margin-bottom: 10px;'> <span class='sb'><br><strong>Alba Herranz García y María Guiral Guerrero.</strong> Médicas residentes de Psiquiatría. Hospital Universitario Miguel Servet de Zaragoza. <strong>Enrique Ramos Laguna.</strong> Médico Residente de Urología. Hospital Universitario Miguel Servet de Zaragoza.</span></b>

Suplementos y alternativas no farmacológicas en salud mental

En los últimos años ha crecido el interés por los tratamientos no farmacológicos en salud mental, especialmente el uso de suplementos nutricionales con posible efecto sobre síntomas psiquiátricos comunes. Ansiedad, depresión, insomnio y alteraciones del ánimo son …

| Psiquiatría, ZHa61 ene-feb 2026 Aragón
<h1 class='entry-title h2-style'>Soledad no deseada: el nuevo reto para la sociedad</h1><div id='b' style='margin-bottom: 10px;'> <span class='sb'><br><strong>Sonia Matarranz Ripodas, Miriam Royo Álvarez, Marina Beroiz Salaverri, Iker Lopez Alforja. </strong></span></b>

Soledad no deseada: el nuevo reto para la sociedad

La soledad no deseada es un problema silencioso que afecta cada vez a más personas. Supone una fuente de sufrimiento para las personas y limita su derecho de participación en la sociedad; tiene consecuencias negativas para la salud y el bienestar y en consecuencia conlleva …

| Medicina familiar, ZHa61 ene-feb 2026 Aragón
<h1 class='entry-title h2-style'>La ferritina y el sueño</h1><div id='b' style='margin-bottom: 10px;'> <span class='sb'><br><strong>Tamara Montesinos Escartín.</strong> Enfermera Familiar y Comunitaria. CS. Valdespartera-Montecanal. <strong>Laura Frac LoSantos.</strong> Enfermera Familiar y Comunitaria, CS. Valdespartera-Montecanal.</span></b>

La ferritina y el sueño

¿Problemas para dormir? La clave podría estar en tu ferritina Si a menudo te encuentras dando vueltas en la cama, luchando por conciliar el sueño o te despiertas varias veces durante la noche, la causa podría no ser solo el estrés o una mala higiene del sueño. Cada vez …

| Medicina familiar, ZHa61 ene-feb 2026 Aragón