Seguro que habrás notado que conforme pasan los años, la grasa se redistribuye por todo tu cuerpo y cada vez te cuesta más realizar movimientos que antes no suponían un esfuerzo. Conforme envejecemos, la composición corporal sufre una serie de cambios que son consecuencia del proceso natural de envejecimiento, así...

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la cantidad de personas mayores de 60 años se ha duplicado desde 1980 y se espera que se alcancen los 2000 millones para el año 2050. Las personas mayores son el grupo de población que más crece en el mundo. Se estima...

El Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa progresiva que se produce por la pérdida progresiva de las neuronas, que pierden su funcionalidad. El paciente tiene olvidos, se desorienta, deja de comunicarse y cada vez es más dependiente para realizar las actividades diarias. Es la forma más común de demencia en las...

El miedo a caer es un fenómeno común en personas mayores, que puede llevar a una reducción de la actividad física, pérdida de independencia y deterioro en la calidad de vida. Evaluar adecuadamente el miedo a caer es crucial para diseñar intervenciones efectivas que mitiguen este temor y promuevan un...

Las caídas representan una de las principales causas de lesiones en personas mayores, con consecuencias que van desde fracturas hasta pérdida de independencia y calidad de vida. La prevención de caídas es, por tanto, un área crítica en geriatría. Este artículo revisa las causas de las caídas, estrategias de prevención...

A medida que envejecemos, mantenernos activos se vuelve crucial para nuestra salud y bienestar. El ejercicio regular puede ayudar a prevenir muchas enfermedades y mejorar la calidad de vida. En este artículo, exploraremos los beneficios del ejercicio para las personas mayores y ofreceremos algunos consejos prácticos para comenzar. Mantenerse activo...

Higiene postural viene a ser lo mismo que “buena postura”, tanto durante la realización de actividades como en los momentos de reposo. Muchos mayores desarrollan una postura encorvada a medida que envejecen. Esto no solo puede afectar a su autoestima, sino que también altera su equilibrio y provoca caídas. En...

La disfunción eréctil (DE) es una condición común en los ancianos, definida como la incapacidad persistente para lograr o mantener una erección suficiente para una actividad sexual satisfactoria. Esta condición puede tener un impacto significativo en la calidad de vida y bienestar emocional de los hombres mayores. Aquí se presenta...