A medida que envejecemos, mantenernos activos se vuelve crucial para nuestra salud y bienestar. El ejercicio regular puede ayudar a prevenir muchas enfermedades y mejorar la calidad de vida. En este artículo, exploraremos los beneficios del ejercicio para las personas mayores y ofreceremos algunos consejos prácticos para comenzar. Mantenerse activo...

Higiene postural viene a ser lo mismo que “buena postura”, tanto durante la realización de actividades como en los momentos de reposo. Muchos mayores desarrollan una postura encorvada a medida que envejecen. Esto no solo puede afectar a su autoestima, sino que también altera su equilibrio y provoca caídas. En...

La disfunción eréctil (DE) es una condición común en los ancianos, definida como la incapacidad persistente para lograr o mantener una erección suficiente para una actividad sexual satisfactoria. Esta condición puede tener un impacto significativo en la calidad de vida y bienestar emocional de los hombres mayores. Aquí se presenta...

Un hospital de día de geriatría es una instalación médica especializada diseñada para atender a personas mayores que necesitan tratamientos médicos complejos, rehabilitación física y/o apoyo psicológico que no pueden ser manejados adecuadamente en consultas ambulatorias estándar, pero que no requieren hospitalización. Los objetivos son, entre otros, mejorar la salud...

“Alguien me preguntó una vez: ¿Por qué amas tanto la música?... Respondí: Porque es lo único que me queda cuando todo y todos se van” (Word Music). Según la OMS: “Las personas afectadas por la soledad y el aislamiento social corren mayor riesgo de sufrir problemas tales como la ansiedad,...

En los países desarrollados, en los que cada vez se ven poblaciones más añosas, la incidencia de enfermedades relacionadas con el envejecimiento cobra una mayor relevancia. Conforme se envejece se incrementan los problemas orgánicos y psíquicos, siendo las demencias unas de las más temidas por los ancianos y cuidadores. Las...

La sarcopenia es un término médico que se refiere a la pérdida de masa muscular, fuerza y función muscular relacionada con la edad. Esta condición es común en personas mayores y puede afectar significativamente la calidad de vida, la movilidad y la salud en general. El Grupo de Trabajo Europeo...

El envejecimiento de la población es una tendencia demográfica global que ha generado la necesidad de investigar y promover estrategias para un envejecimiento saludable. El envejecimiento saludable se refiere al proceso de mantener un buen estado de salud mental y física a lo largo de los años, permitiendo a las...