La oftalmopatía de Graves, también conocida como enfermedad ocular tiroidea, es una condición que afecta los ojos y los tejidos que los rodean. Es común en personas con enfermedad de Graves, un tipo de hipertiroidismo. Aunque puede ser incómoda o molesta, hay muchas maneras de cuidar tus ojos y proteger tu visión. Aquí te explicamos qué puedes hacer.
¿Qué es la oftalmopatía de Graves?
Esta condición ocurre cuando el sistema inmunológico ataca los músculos y tejidos alrededor de los ojos. Esto puede causar:
- Hinchazón y enrojecimiento.
- Exoftalmia (ojos saltones).
- Sensación de presión o dolor detrás de los ojos.
- Sequedad o lagrimeo excesivo.
- Visión doble o borrosa.
En casos graves, puede afectar la visión permanentemente si no se maneja adecuadamente.
¿Qué puedes hacer para cuidar tus ojos?
1. Mantén tus ojos hidratados
- Usa lágrimas artificiales durante el día para aliviar la sequedad.
- Aplica geles o ungüentos lubricantes antes de dormir para mantener los ojos hidratados por la noche.
2. Protege tus ojos
- Usa gafas de sol cuando estés al aire libre para protegerlos del viento, el polvo y la luz intensa.
- Si tus ojos no cierran completamente al dormir, usa un parche ocular o cinta médica para protegerlos.
3. Mejora tu confort
- Duerme con la cabeza elevada para reducir la hinchazón alrededor de los ojos.
- Haz pausas frecuentes si trabajas frente a una pantalla o lees por mucho tiempo, para evitar la fatiga ocular.
4. Evita irritantes
- No fumes. El tabaco empeora la inflamación y puede hacer que los síntomas sean más graves.
- Usa humidificadores en casa si el ambiente es seco para prevenir la irritación ocular.
El selenio y la oftalmopatía de Graves: ¿Cómo puede ayudarte?
El selenio es un mineral esencial para el cuerpo, necesario para el buen funcionamiento de la tiroides y el sistema inmunológico. Recientemente, se ha investigado su papel en el manejo de la oftalmopatía de graves, y los resultados muestran que puede ser beneficioso para algunos pacientes.
La oftalmopatía de graves es una enfermedad inflamatoria, y el selenio ayuda a reducir la inflamación y el daño en los tejidos orbitarios. Investigaciones han demostrado que:
- Puede reducir los síntomas oculares leves, como la hinchazón, el enrojecimiento y la irritación.
- Mejora la calidad de vida de los pacientes con oftalmopatía de leve a moderada.
- Protege los tejidos oculares del daño causado por el estrés oxidativo.
En estudios, los pacientes que tomaron suplementos de selenio durante seis meses mostraron una mejoría significativa en los síntomas y menos progresión de la enfermedad.
Una dieta equilibrada puede proporcionarte una cantidad adecuada de selenio. Por ejemplo:una nuez de Brasil contiene suficiente selenio para cubrir tus necesidades diarias. Consumir pescado, huevos y cereales integrales regularmente puede ayudarte a mantener buenos niveles de este mineral.
Es muy importante mantener controlada tu enfermedad de Graves.
En algunos casos, los cuidados en casa no son suficientes, y se pueden necesitar tratamientos médicos, como:
- Corticosteroides: reducen la inflamación.
- Terapias avanzadas como el uso de medicamentos específicos (por ejemplo, teprotumumab).
- Cirugía: para aliviar la presión ocular, corregir la posición de los ojos o mejorar la visión.
Conclusión: cuidar tus ojos cuando tienes oftalmopatía de Graves es esencial para evitar complicaciones y mejorar tu bienestar. Mantén un buen control de tu enfermedad tiroidea y realiza los cuidados diarios en casa.