ZHn31 sep-oct 2011 Navarra

Carnes: consumo moderado y responsable dentro de una dieta equilibrada

Ante el consumo de carne en la dieta, actualmente en nuestra sociedad, existen, al menos, dos ideas. La primera sugiere que la carne es un alimento clave e insustituible de la dieta y resulta sumamente nutritiva. Además resulta muy sabrosa, fácil de cocinar con variedad de formas culinarias diferentes y...

La exclusión del pan en una dieta de adelgazamiento no está justificada

Preocupadas por su imagen, muchas mujeres siguen dietas de adelgazamiento que, en algunos casos, pueden ser desequilibradas, entrañando un posible riesgo para la salud y teniendo pocas posibilidades de éxito a largo plazo. Por falsos mitos muy arraigados entre la población, el pan y los alimentos ricos en hidratos de...

¿Se puede regenerar el esmalte de los dientes?

El esmalte dental es el material más duro generado por el cuerpo. Está formado principalmente por material inorgánico (90%) y únicamente una pequeña cantidad de sustancia orgánica (2,9%) y agua (4,5%). El análisis de los componentes minerales del esmalte revela que predomina en ellos el calcio bajo la forma de...

¿Qué es la prótesis endovascular?

La aorta es la principal arteria del cuerpo humano, que en individuos adultos tiene 2,5 cm de diámetro. La aorta da origen a todas las arterias del sistema circulatorio. La función de la aorta es trasportar y distribuir sangre rica en oxigeno a todas esas arterias. Nace directamente de la...

Anestesia epidural y anestesia raquídea

Dentro de la anestesia regional no hay un claro conocimiento sobre la diferencia entre la anestesia epidural y anestesia raquídea. Entre la población, se habla de anestesia epidural aún no siendo ésta la técnica utilizada en todas las situaciones. Se cree que ésta apreciación tan difundida se debe al auge...

Cambios en el estilo de vida después de un infarto agudo de miocardio

Luis, de 62 años está ingresado en el Servicio de Cardiología porque ha sufrido un infarto agudo de miocardio. Al principio en la unidad coronaria, nos cuenta que pasó miedo ya que el dolor en el pecho era muy fuerte y le hicieron muchas pruebas. Han pasado los días y...

¿Cuál es la función principal de los riñones y cómo funcionan?

Los riñones son órganos vitales que realizan funciones de limpieza, equilibrio químico de la sangre y producción de hormonas. El conocimiento de la forma en que funcionan los riñones puede ayudarnos a mantenerlos sanos. Forman parte del aparato urinario que incluye los riñones, los uréteres, la vejiga y la uretra....

Reconstrucción mamaria (I): El papel de la cirugía plástica en el tratamiento del cáncer de mama

Introducción: Dr. Luis Apesteguía Ciriza. Radiólogo. Unidad de Patología Mamaria B. Complejo Hospitalario de Navarra. En el presente número tratamos las técnicas de tratamiento quirúrgico reconstructivo y la cirugía oncoplástica, realizados por médicos especialistas en Cirugía Plástica y orientados a restablecer la forma original e incluso mejorar si es posible...

La soledad en nuestros mayores

La soledad es una condición natural en el ser humano. Nacemos, vivimos y morimos, solos. Nadie puede vivir por nosotros esas experiencias tan íntimas. A pesar de que somos seres sociales, la soledad es necesaria en la vida… Es el ámbito en el que podemos profundizar en nosotros mismos, en...

Reconstrucción mamaria (II): Opciones técnicas para la reconstrucción mamaria

Como en otras parcelas de la cirugía plástica, no existe un método único para la reconstrucción de la mama, pudiendo conseguir resultados satisfactorios por vías distintas. Cada caso y cada mujer es diferente, por lo que la decisión de utilizar una u otra técnica debe estar basada en factores tales...

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