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Tengo el ácido úrico elevado, ¿qué alimentos debo elegir?

Con frecuencia escuchamos hablar de ácido úrico, sobre todo, cuando asistimos al médico o nos realizamos una analítica rutinaria, sin embargo, no todos sabemos qué es y cómo prevenir su exceso. El ácido úrico se produce cuando nuestro organismo descompone una sustancia química llamada purina. La purina se produce por el propio...

Me duele la planta del pie, ¿fascitis plantar?

El objetivo de este pequeño artículo es dar a conocer algunas de las posibles causas del dolor en la planta de pie, ya que existe una tendencia generalizada a pensar siempre en una fascitis plantar o incluso en un espolón. Pero únicamente el 20% de los dolores en la planta...

Tengo que hacerme una sangría

Una sangría terapéutica o flebotomía consiste en extraer, realizando una punción en una vena, una cantidad de sangre. La extracción habitual es de 400ml, en algunos pacientes puede extraerse menos para que se tolere mejor. Está encaminada a resolver diferentes enfermedades hematológicas como la hemocromatosis, que es la más común,...

Prevención de caídas en ancianos

Las caídas en personas mayores son un problema de salud pública. El objetivo de este artículo es informar sobre las repercusiones que generan este tipo de accidentes domésticos comunes en el día a día. Causas • Factores intrínsecos: edad, antecedentes de caída, sexo femenino, enfermedades crónicas (Epoc, depresión, artritis…) alteraciones...

He tenido un accidente en coche y me duele el cuello, ¿es grave?

Todos sabemos de un caso o hemos sufrido un accidente de tráfico. En el momento sin dolor y a las pocas horas o días notar un dolor en el cuello que incluso nos pude limitar nuestras actividades diarias. ¿Es grave? Esta situación se denomina comúnmente esguince o latigazo cervical. Se...

Epistaxis

La epistaxis se define como la aparación, espontánea o no, de hemorragia a través de las fosas nasales. A pesar de que lo más frecuente es que sea un proceso banal y se resuelva de foma espontánea, ocasionalmente puede desarrollarse de forma grave y requerir de actuación sanitaria. Posibles causas...

El Cortisol: qué es y para qué sirve

EL Cortisol es una hormona liberada por la cápsula suprarrenal (órgano situado encima de los riñones), necesaria para adaptarnos al medio ambiente. El cortisol se forma a partir del colesterol y se encarga de liberar glucosa, del control muscular y cognitivo desde que nos despertamos, elevar la tensión arterial, y...

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