Primeros auxilios en casos de congelación

Cuando estamos expuestos a temperaturas muy bajas, la piel y los tejidos subyacentes pueden sufrir congelación sin darnos cuenta. Si no se interviene a tiempo las lesiones pueden ser graves e irreversibles. Las partes de nuestro cuerpo que son más propensas a sufrir este daño son las extremidades (sobre todo...

Síndrome metabólico

El síndrome metabólico (SM) es una situación clínica en la que se asocian la obesidad abdominal, la hipertensión arterial (HTA) y alteraciones del perfil lipídico (grasas) de la sangre y del metabolismo de la glucosa que condicionan una elevada morbilidad y mortalidad cardiovascular. Se considera obesidad abdominal cuando el perímetro...

Cómo preparar una consulta con un profesional de la salud

Una persona poco o mal informada no será dueña de sus decisiones: la información es la condición fundamental para el ejercicio de la autonomía personal. ¿Creemos que utilizamos el Sistema Sanitario de forma eficaz y adecuada? En numerosa bibliografía y en la práctica diaria está descrito que la relación médico-paciente-familia...

Descansar realmente en vacaciones

Estamos en verano, tiempo de vacaciones, tiempo de descanso. Pero no siempre es así. El periodo de vacaciones, casi seguramente, lo tendremos , pero podemos no descansar. ¿Por qué? Porque es frecuente que no nos detengamos a preparar unas vacaciones que nos hagan estar en calma, sin prisas, que nos...

Colitis

No es lo mismo colitis que diarreas. Es muy común confundirla porque puede presentarse con ella, pero la diferencia radica en que la colitis es una enfermedad, mientras que la diarrea es sólo un síntoma. Este síntoma puede ser más o menos grave dependiendo de la causa o agente que...

Las garrapatas: como evitar su picadura y las enfermedades que transmiten

Con la llegada del verano aumentan los paseos al aire libre para disfrutar del buen tiempo. Pero estos paseos no siempre están exentos de peligros. En determinadas zonas nos podemos encontrar con minúsculos animales que pueden pasar inadvertidos y ser capaces de transmitir enfermedades al hombre. Entre ellos están las...

La salud en vacaciones

Para disfrutar de nuestras vacaciones y evitar problemas deberemos adoptar una serie de medidas preventivas antes, durante y después del viaje. Antes del viaje 1. Información sobre la asistencia sanitaria en el país de destino. Es importante saber qué procedimientos hay que seguir o nos van a pedir en caso...

Proteja a su familia de incendios, quemaduras y escaldados

La prevención es la primera y más eficaz de las medidas para evitar accidentes. Estas medidas implican un coste económico en ocasiones elevado, pero la seguridad que aportan es enorme. 1-Instale detectores de humo en los pasillos fuera de las habitaciones o la cocina, al menos uno en cada piso...

Accidentes domésticos: cómo tratar las quemaduras

El primer y mejor consejo es: EVITALAS! Las quemaduras domésticas constituyen una causa frecuente de consulta, aunque la verdadera incidencia es muy difícil de valorar pues en muchos de los casos no se acude a los centros sanitarios. Es por ello que queremos explicar cómo manejar las quemaduras leves en...