La gripe, la fiel compañera de los inviernos

Cada invierno vuelven los excesos navideños, el frío, los Reyes Magos, la nieve y ...la gripe!!! ¿Hay algo que podemos hacer para evitarla? Decálogo de  la gripe 1. VACUNACIÓN PARA PREVENIR. Lo primero y más recomendable, sobre todo si formamos parte de algún grupo de los denominados “de riesgo”, es...

Artrosis de rodilla

La artrosis es la más común de las enfermedades articulares y constituye una de las principales causas de consulta para el médico de atención primaria. Es una enfermedad degenerativa que se produce al alterarse las propiedades mecánicas del cartílago y que se acompaña de afectación de otras estructuras de la...

Cómo evitar un golpe de calor

Un golpe de calor es uno de los casos más graves de hipertermia. Es el sobrecalentamiento que sufre el cuerpo debido a las altas temperaturas o un exceso de ejercicio físico. La falta de hidratación hace que diversos órganos dejen de funcionar como lo harían de forma habitual. Los días...

¿Y en casa qué? Taller para cuidadores

Nuestro familiar ha sido ingresado por un problema médico, una intervención quirúrgica o reagudización de una enfermedad crónica y llega el momento del Alta Hospitalaria, pero hay cambios importantes en su cuidado. Ahora es una “persona dependiente”. ¿Qué significa esto? Dependencia es la situación en la que una persona presenta...

Alergia alimentaria: Las LTP

Entendemos como reacción alérgica toda respuesta inmune exagerada del organismo al entrar en contacto con el alérgeno (“sustancia extraña”). Hay una gran variedad de sustancias que pueden desencadenar la aparición de síntomas alérgicos, entre los cuales encontramos: polen, medicamentos, cosméticos, alimentos... Es en esta última, las alergias alimentarias, donde se...

Conozcamos nuestro cuerpo: Peritonitis / Apendicitis

La peritonitis es una inflamación del peritoneo que es la capa que cubre interiormente la cavidad abdominal y las vísceras. Cuáles son sus causas principales Generalmente es causada por infecciones, aunque también algunos traumatismos pueden conllevar secundariamente a la inflamación de esta capa. Tipos de peritonitis En cuanto a la...

La importancia del Testamento Vital en Navarra

En Navarra, cada año, un número creciente de personas realiza el TESTAMENTO VITAL o Documento de VOLUNTADES ANTICIPADAS. Más de 3.700 personas lo tienen ya realizado, siendo un 64% mujeres y el 36% hombres. Pero, ¿qué es un testamento vital y para qué sirve? Todas las personas nos vamos a...

Los probióticos en Atención Primaria

La OMS define a los probióticos como “microorganismos vivos que cuando se administran en cantidades adecuadas, confieren un beneficio a la salud del consumidor”. El intestino es un órgano importante en el sistema inmunitario y la administración de estos organismos ayuda a reconstruir la microbiota que se puede haber desequilibrado...