Cuidados de la mujer embarazada en verano

El embarazo, pese a ser un proceso natural, es una época de muchos cambios tanto físicos como emocionales para la mujer. Afrontarlos de una forma propicia con la adquisición de hábitos saludables que favorezcan tanto el bienestar de la madre, como el correcto desarrollo del futuro bebé es muy importante...

La salud del viajero

Un viaje internacional, puede exponernos a incidencias o enfermedades que supongan un riesgo para nuestra salud y seguridad. Es posible minimizar estos riesgos tomando las medidas adecuadas antes, durante y después del viaje, lo que nos permitirá disfrutar con mayor tranquilidad de nuestras vacaciones. ANTES DEL VIAJE ¿Qué llevar en...

¿Qué se evalúa para valorar la Dependencia”?

La Ley de dependencia (Ley 39/2006, de 14 de diciembre, de Promoción de la Autonomía Personal y Atención a las personas en situación de dependencia) es una ley española que crea el actual Sistema para la Autonomía y Atención a la Dependencia, que no es más que el conjunto de...

Consejos para prevenir cefaleas

Cefalea, el término médico usado para definir el dolor de cabeza, es uno de los síntomas que con más frecuencia padece el ser humano. También representa uno de los principales motivos de consulta tanto al médico de familia como al especialista. Representa la principal causa de automedicación y por tanto...

Dormir bien es un sueño alcanzable

El insomnio es la falta de sueño a la hora de dormir. Hay dos tipos, el Insomnio primario, cuando la causa no se identifica, o no está asociado a ninguna enfermedad y el Insomnio secundario, que aparece como consecuencia de diferentes causas: enfermedad, trastorno mental, consumo de sustancias, problemas ambientales...

El sol pasa factura

El sol es tan indispensable para la vida como el agua pero ambos en exceso pasan factura para nuestra salud. Ahora en verano estos dos factores tienen gran importancia debido a que la mayoría de las personas aprovecha los meses veraniegos para disfrutar del periodo vacacional. La falta de sol...

Cambios en el primer trimestre de embarazo

A medida que transcurre el embarazo se van produciendo cambios importantes en el cuerpo de la madre, algunos muy visibles, otros menos. Estas transformaciones anatómicas, químicas y fisiológicas sirven para proporcionar al futuro hijo los elementos indispensables para su desarrollo. Además de aumentar de peso, las modificaciones más espectaculares que...