Desarrollo del tema Ya está terminando de llegar el clima primaveral a España. Con ello, comienza una temporada ideal para el ocio, las actividades e incluso el deporte al aire libre.  Hay que tener en cuenta, eso sí, que los cambios estacionales pueden afectar de diversas maneras a nuestra salud. Por ejemplo, la...

Desarrollo del tema La astenia se presenta justo con los cambios de estación: La denominada astenia primaveral, que es la más frecuente, suele comenzar con el cambio de estación del invierno a la primavera, que es cuando se produce el principal cambio de temperatura de un clima frío a más cálido,...

Desarrollo del tema La astenia primaveral es una sensación de debilidad y falta de vitalidad generalizada, tanto física como intelectual, que reduce la capacidad para trabajar e incluso realizar las tareas más sencillas. Curiosamente, no aparece después de realizar un gran esfuerzo, como sería lo normal, sino que se manifiesta cuando desarrollamos...

Causas del aumento de infecciones víricas en invierno Durante el invierno se incrementan notablemente las infecciones respiratorias de origen vírico, como el resfriado común, la gripe y la Covid-19. Las bajas temperaturas favorecen este aumento, ya que el frío reseca la mucosa nasal y reduce su capacidad para actuar como...

Como profesionales sanitarios, nuestro trabajo diario nos lleva a colaborar estrechamente con centros sociosanitarios (CSS). Ya sea que estos centros cuenten con personal sanitario propio o no, nuestra misión es ofrecer una atención de calidad a las personas que allí residen. Esto se logra a través de una comunicación fluida...

La interconexión entre el cuerpo, las emociones y la mente. El suelo pélvico, que generalmente se percibe como una parte de nuestra anatomía relacionada con la función fisiológica (como el control de la orina, el parto o la función sexual), tiene una conexión mucho más rica y compleja con nuestra...

El dolor es una de las causas más frecuentes de consulta en Atención Primaria. Aunque forma parte de la experiencia humana, no debe normalizarse ni considerarse inevitable. Comprender su origen y aprender a manejarlo adecuadamente mejora la calidad de vida y previene complicaciones físicas y emocionales. El dolor puede ser...

Las úlceras por presión o escaras son lesiones en la piel y los tejidos profundos que aparecen por mantener una misma postura durante un tiempo prolongado y que impide la correcta circulación de la sangre. Afectan sobre todo a personas encamadas o con movilidad reducida. Causas principales de su aparición...

El Ramadán es un mes de profunda importancia espiritual donde los creyentes se abstienen de comer y beber desde el amanecer hasta el ocaso. Las comidas principales son el Iftar (al atardecer) y el Suhoor (antes del amanecer). A diferencia del ayuno intermitente convencional, este es un "ayuno seco" que...

A lo largo de la vida, la inmunización sigue siendo una de las formas más efectivas y seguras de prevenir enfermedades. En la edad adulta, las defensas naturales pueden disminuir y reaparecen riesgos ante infecciones que, en personas mayores o con enfermedades crónicas como hipertensión, diabetes u otras, pueden causar...