Posición Fowler

Los cambios posturales forman parte del protocolo habitual de los cuidados a personas con limitaciones de movilidad. En el caso de nuestros adultos mayores, estos cambios de postura son esenciales a fin de proporcionarles bienestar personal. La posición Fowler es una de las técnicas más aplicadas en personas encamadas que no pueden valerse...

Abordaje y manejo de la fragilidad

El envejecimiento poblacional y el aumento de longevidad suponen gran reto para la transformación de los sistemas sanitarios ante nuevas necesidades poblacionales. La fragilidad es un síndrome de elevada prevalencia y consecuencias potencialmente relevantes tanto a nivel individual como de utilización de recursos sanitarios y sociales. Se define como un...

Vacunación en edad adulta de Herpes Zoster

La varicela es una enfermedad altamente contagiosa. El VVZ (virus varicela zoster) se disemina por el aire desde la faringe de la persona infectada cuando tose o estornuda, y cuando otra persona respira estos virus dispersos en el aire se infecta también, pero en menor medida, se puede infectar directamente...

Vacunación Herpes Zóster en Navarra

El Herpes Zóster (HZ) es una enfermedad de elevada prevalencia. La mayor incidencia se presenta a partir de los 50 años y en mujeres, aumentando con la edad y, de manera considerable, con la presencia de inmunodepresión y ciertas condiciones de riesgo. La incidencia global de HZ en España se...

Como influye el ejercicio de fuerza en nuestra salud

El ejercicio de fuerza junto con el ejercicio cardiovascular, son fundamentales para mantener y mejorar la salud de las personas a lo largo de la vida. Pero en numerosas ocasiones dejamos de lado la fuerza, bien porque no disponemos de material o de conocimientos para practicar este tipo de ejercicios...

La Higiene del Sueño: Guía para Mejorar Tu Descanso

El sueño es una parte fundamental de nuestra vida diaria, influenciando nuestra salud física, mental y emocional. Sin embargo, a veces no le damos la importancia que merece, lo que puede llevar a problemas de sueño crónicos y afectar nuestra calidad de vida. La higiene del sueño engloba una serie...

¿Qué debemos hacer ante altas temperaturas? Guía rápida para profesionales de la salud.

Recomendaciones generales Se debe de tener en cuenta los factores de riesgo y aquellas personas susceptibles. Debemos informar a los pacientes sobre las medidas preventivas generales (evitar la exposición al sol, reposo adecuado, hidratación). Factores de riesgo Entre los factores de riesgo a tener en cuenta se encuentran: Medicamentos: diuréticos,...

Lengua geográfica o glositis migratoria benigna

La glositis migratoria benigna, o lengua geográfica, es una inflamación crónica benigna de la lengua. Se caracteriza por presentar lesiones eritematosas asociadas a una atrofia de papilas, rodeadas con área blanquecina periférica, simétrica, bien delimitadas, localizadas predominantemente en la cara lateral y dorsal de la lengua, lo que da una...

Vacunación infantil frente a virus respiratorio sincitial (VRS)

El virus respiratorio sincitial (VRS) es un virus muy contagioso de la familia de los paramixovirus causante de infecciones respiratorias de vías inferiores, como pueden ser las neumonías y bronquiolitis. Puede perjudicar a cualquier tipo de población siendo la infantil, en concreto los menores de un año los mayores afectados....

Ante el aumento de temperaturas, precaución con el golpe de calor

Con la llegada del verano se incrementan las temperaturas y con ello el riesgo de padecer un golpe de calor. Actualmente debido al cambio climático y aumento general de las temperaturas el golpe de calor está considerado un importante problema de salud pública. Este se da cuando la temperatura corporal...