La importancia de dormir bien: higiene del sueño

El ser humano invierte, por término medio, un tercio de su vida en dormir. Dormir es una actividad absolutamente necesaria para el ser humano, ya que durante la misma se llevan a cabo funciones fisiológicas imprescindibles para el equilibrio psíquico y físico de los individuos: restaurar la homeostasis del sistema...

Las consultas de atención primaria con el poder de la música

El mero hecho de acudir a una consulta de Atención Primaria para someterse a una revisión rutinaria, puede convertirse en una experiencia capaz de provocar estados de estrés, ansiedad y angustia en las personas. Mucho se ha estudiado como la decoración, el color, el ruido o la luz en las...

El alcohol y la salud de la mujer

El consumo de alcohol afecta a la salud de la mujer de modo diferente a la de los hombres. La menor cantidad de agua en el cuerpo de las mujeres y la proporción de enzima antidiurética afectan su metabolización. Esta hormona es la encargada de controlar la cantidad de agua...

Soy diabético y tengo que tomar corticoides ¿Debo asustarme?

Los corticoides son unos potentes antiinflamatorios e inmunosupresores conocidos en la práctica clínica por sus grandes beneficios. Es probable que en algún momento de la vida todos los ciudadanos hayan requerido hacer uso de estos fármacos, pues son utilizados por prácticamente todas las especialidades médicas; desde enfermedades reumáticas, oncológicas o...

Picadura de garrapata

Las picaduras de garrapata constituyen un motivo de consulta muy frecuente en Atención Primaria, sobretodo en primavera y verano. Las garrapatas son artrópodos que se alimentan de la sangre de animales y de humanos a los que pica. Es parásito habitual de animales salvajes (liebres, venados, ardillas, ratones...), ganado vacuno...

Vacuna tétanos-difteria

El tétanos y la difteria son enfermedades graves causadas por bacterias que, de ser padecidas, pueden desarrollar complicaciones severas. El Tétanos, causado por el bacilo Clostridium tetani, se caracteriza por originar contracciones musculares dolorosas que pueden llegar incluso a la muerte. Se adquiere a través de heridas que entran en...

Prevención de las úlceras por presión (UPP) en tiempos de pandemia

Actualmente, debido al confinamiento, miedo a salir a la calle, las restricciones a la hora de moverse, la incertidumbre que nos rodea, hace que se hayan perdido buenos hábitos como pueden ser la práctica de ejercicio físico al aire libre. Las personas de 3º edad o con limitaciones en el...

Cómo se detecta en un Centro de Salud la infección por SARS-COV-2

SARS-CoV-2 es considerado el virus causante de la actual pandemia de enfermedad respiratoria aguda. Las manifestaciones clínicas más habituales de la COVID-19 son fiebre, tos y disnea. Otras menos comunes: dolor de garganta, diarrea, conjuntivitis, dolor de cabeza, pérdida de olfato o sabor, erupciones cutáneas. En Atención Primaria realizamos 3...