La educación y el ejercicio para prevenir las caídas

La OMS define caída como “un acontecimiento involuntario que hace perder el equilibrio y dar con el cuerpo en tierra u otra superficie firme que lo detenga”. Las caídas son la segunda causa mundial de muerte por lesiones accidentales o no intencionales. Los mayores de 65 años son quienes sufren...

Cómo tratar las varices

Una de cada tres personas padece, en mayor o menor medida, la contrariedad de las varices y les puede ocasionar problemas severos además de una cuestión estética asociada. Varices ¿Qué son? Las varices son venas que han dejado de funcionar adecuadamente, provocan un aumento de la presión tanto dentro como...

Enfermedad coronaria: 6 consejos sencillos para prevenir que aparezca!

¿Qué es la enfermedad coronaria o aterosclerosis de las arterias coronarias? La enfermedad coronaria consiste en la disminución del calibre (estrechamiento) de la arterias que aportan oxígeno y nutrientes al corazón. En realidad lo que sucede es que en las arterias del corazón se acumula colesterol malo (LDL) y la...

Otitis serosa

La otitis serosa es un acúmulo de líquido en el oído medio sin signos de infección aguda. Afecta sobre todo a niños menores de 8 años. En adultos suele aparecer asociada a inflamación nasosinusal o patología de nasofaringe. Se considera que aproximadamente el 70% de los niños tienen al menos...

La salud en vacaciones

Para disfrutar de nuestras vacaciones y evitar problemas deberemos adoptar una serie de medidas preventivas antes, durante y después del viaje. Antes del viaje 1. Información sobre la asistencia sanitaria en el país de destino. Es importante saber qué procedimientos hay que seguir o nos van a pedir en caso...

La sangre y hemoderivados

En España se recogen al año 1.600.000 donaciones, realizadas por 1.300.000 personas. Pueden parecer valores elevados, pero no lo son por las grandes necesidades en nuestro país. Según el último censo de población española (44 millones de habitantes), un 66% (casi 29 millones) se encuentra en el intervalo de edad...

¿Qué consecuencias tiene la falta de hierro en nuestro cuerpo?

Aunque el marcador más importante de la falta de hierro sea la anemia (en este caso llamada anemia ferropénica), este problema tiene más consecuencias que merece la pena conocer. La falta de hierro es un problema mundial, millones de personas padecen carencias de este nutriente, sobre todo en los países...

Abordaje integral de las varices

¿Cuál debería ser el abordaje integral de las varices? En primer lugar hay que recordar que las varices son una patología muy frecuente. Se calcula que un tercio de la población tiene algún grado de insuficiencia venosa. La mayor parte de las consultas son motivadas por el aspecto estético de...

Hábitos saludables para prevenir el cáncer de colon y recto

Según los últimos datos publicados por el Instituto Nacional de Epidemiología casi 12.000 personas murieron a causa de cáncer de colon y recto en 2014. En 2015 los registros de la Red Española de Registros de Cáncer estimó en 41.441 el número de casos diagnosticado con cáncer de colon y...