Prevención de las lesiones del running

Es frecuente atender en nuestras consultas de traumatología a pacientes de edades muy variadas que acuden con lesiones derivadas de la práctica del running. Pacientes que en ocasiones acuden con cierto nivel de limitación deportiva y la ansiedad que de ello deriva. Hay que tener en cuenta que el running...

Esguince de tobillo

El esguince de tobillo es una patología muy frecuente en el deporte y también dentro de las lesiones banales que vemos en traumatología. Sucede cuando los ligamentos del tobillo se distienden, pudiendo llegar a producirse la rotura de los mismos. Lo más habitual es que ocurra en el complejo ligamentario...

Las lesiones más frecuentes en el running

Vivimos en una sociedad en la que la práctica deportiva está en auge. No es infrecuente encontrar gran número de gente practicando uno de los deportes con mayor aceptación actual: el running. Sin embargo, es un deporte que puede acarrearnos un gran número de lesiones si no se practica de...

Fascitis plantar

La fascitis plantar es un dolor en la zona del talón, extraordinariamente frecuente en nuestras consultas. Ocurre por una inflamación de la fascia plantar, un tejido grueso en la planta del pie que conecta el calcáneo a los dedos y crea el arco plantar. Cuando se inflama, se denomina fascitis...

Ciática por hernia de disco y posibles opciones de tratamiento

Como ya expusimos en un artículo previo sobre dolor lumbar y ciática en esta revista, es una patología muy frecuente en la edad adulta, con mayor prevalencia en el sexo femenino y un aumento progresivo con la edad. Sin embargo, el 80% mejorará en un plazo de 4-6 semanas con...

Los meniscos: ¿Qué son, por qué se rompen y por qué hay que operarlos?

Mi intención con este artículo no es explicar anatomías complejas, distribuciones de presiones ni biomecánica de función de estas estructuras, pretendo explicar de una manera lo más clarificante y sencilla posible, lo que son los meniscos, por qué se rompen y por qué y cuándo hay que operarlos y cómo...

Patologías traumatológicas más frecuentes en el hombre

Como ya publicamos en un número anterior referente a los procesos más frecuentes en nuestra especialidad en la mujer, también hay procesos que ocurren con mayor frecuencia en el sexo masculino. Citaremos los más comunes y frecuentes vistos en la práctica diaria, tanto urgente como programada: 1. Artrosis: En el...

Dolor lumbar y ciática

El dolor lumbar se define clásicamente como “aquel dolor localizado entre el límite inferior de las costillas y el límite inferior de las nalgas, cuya intensidad varía en función de las posturas y de la actividad física. Es un dolor generalmente de carácter mecánico, suele acompañarse de limitación dolorosa del...

Las lesiones del ligamento cruzado anterior de la rodilla

El Ligamento Cruzado Anterior de la rodilla, (LCA): ¿Qué es?, ¿Por qué es fundamental para la estabilidad? La rodilla tiene cuatro ligamentos fundamentales que son: • Ligamento Cruzado Anterior (LCA) • Ligamento Cruzado Posterior (LCP) • Ligamento Lateral interno (LLI) • Ligamento Lateral Externo (LLE) La articulación de la rodilla...

Patologías traumatológicas más frecuentes en la mujer

No son pocas las patologías en la especialidad de traumatología y ortopedia que afectan con mayor frecuencia a la mujer. Por orden de frecuencia podemos citar: 1. Artrosis La patología que con más frecuencia es atendida en nuestra consulta afecta en mayor proporción al sexo femenino. Según el estudio EPISER...