ZHn14 nov-dic 2008 Navarra

Comer sano en el frío invierno

Dra. María Arraiza Ruiz de Galarreta

Las temperaturas bajan, ¡además de repente!, y necesitamos calorías para mantener el calor. Por otro lado nos movemos menos y llevamos más ropa encima, lo cual hace que nos relajemos en cuidar nuestro peso. Aquí tienen unos consejos para disfrutar de nuestra gastronomía en estas fechas de una forma saludable....

Año nuevo, vida nueva: ¿Qué tengo que hacer para dejar de fumar?

Dr. Plácido Gascó García

– ¿Sabes Mari Jose que me he propuesto dejar de fumar a primeros de año? – Yo igual también lo intento. Esta es la conversación que oigo a dos mujeres de unos 40 años que están sentadas en la barra de un bar tomando un café con leche. Tanto Mari...

Calidad de vida en las pacientes con cáncer de mama

(1) Dr. Juan Ignacio Arrarás y (2) Yolanda Santesteban

Las mujeres que han sido tratadas de un cáncer de mama y se encuentran en período de seguimiento tras la finalización de su tratamiento, constituyen un grupo importante en nuestra Comunidad. Entendemos que es clave intentar conocer y entender cómo es la experiencia de estas mujeres para, entre otras cosas,...

La importancia del cuidado de la boca en la persona mayor

Dr. José Ignacio Zalba

Dada la dinámica poblacional y al envejecimiento progresivo, así como el logro de una mejor esperanza de vida, se ha alcanzado un aumento de la población mayor, con necesidades diferenciadas de atención a la salud. Y es que cada grupo de edad tiene unas necesidades específicas en el cuidado de...

Obesidad infantil en Navarra

Manuela Sánchez Echenique

La obesidad es una enfermedad crónica que se caracteriza por una excesiva acumulación de grasa corporal y se manifiesta por un exceso de peso y volumen corporal. En los últimos años se ha producido un aumento del interés sobre esta afección, ya que se trata de un problema que, por...

Los videojuegos en la infancia y la adolescencia

Juan Montesinos Vales

Los videojuegos ocupan, en la actualidad, una parte importante del tiempo dedicado al ocio sustituyendo al deporte y demás actividades al aire libre. Se ha cambiado el juego en la calle por la televisión, los videojuegos o Internet. Esta situación se ha ido agudizando a partir de los años 80,...

Cinfa fabricará medicamentos genéricos de alta especialización en su segunda planta industrial

Cinfa, primer laboratorio español en unidades de medicamentos dispensadas en las farmacias, ha puesto en marcha una nueva planta industrial. Las nuevas instalaciones, construidas sobre un terreno de 48.000 m2 en la localidad navarra de Olloki, cuentan por el momento con dos naves industriales -una de producción y otra de...

El catarro o resfriado común

Dr. Manuel Carpintero

El catarro es un proceso leve y autolimitado. Desde la década de 1950 se conoce que la causa son virus. Los virus que provocan los resfriados son los mismos en niños y en adultos. En nuestro entorno, las epidemias de catarros se presentan en los meses fríos del año. La...