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Análisis de orina ¿Qué debo hacer?

En muchas ocasiones cuando el médico de atención primaria o el médico especialista nos solicita una analítica sanguínea, incluye también análisis de orina en la petición. Es un procedimiento sencillo de realizar, pero, debemos tener en cuenta algunos aspectos para que la recogida de la muestra se lleve a cabo...

Administración de adrenalina en la reacción anafiláctica

La anafilaxia es una reacción brusca y generalizada producida como consecuencia del contacto con un alérgeno. Sería, pues, una reacción alérgica grave y generalizada. Una reacción anafiláctica puede llegar a ser muy grave, incluso producir un desenlace fatal si no se detecta de manera precoz y se actúa de manera...

Necesidades proteicas en el deportista

La ingesta proteica adecuada para obtener un óptimo rendimiento deportivo ha sido tema de discusión de científicos y expertos desde hace más de un siglo. Es obvio que el ejercicio físico regular incrementa las necesidades de proteínas debido a la contribución del catabolismo proteico al requerimiento de combustible del ejercicio...

Inequidades socioeconómicas y acceso a los servicios públicos: un estudio cuantitativo en el contexto español

Método En este estudio, se optó por una metodología de investigación basada en el enfoque cuantitativo para analizar la relación entre las inequidades socioeconómicas y el acceso a servicios públicos esenciales en España. Para llevar a cabo esta investigación, se utilizaron datos proporcionados por el Instituto Nacional de Estadística de...

Me han diagnosticado periostitis tibial, ¿puedo seguir entrenando?

Como su propio nombre indica la periostitis tibial es la irritación e inflamación del periostio. El periostio es una membrana del tejido fibroso vascularizado e inervado muy resistente que recubre al hueso. Se trata de una lesión muy incapacitante. Es una patología frecuente en deportistas, aunque también puede producirse en...

Diabetes mellitus, etiología, criterios diagnósticos y prevalencia de la enfermedad

La diabetes mellitus (DM) es una enfermedad metabólica que se caracteriza por la hiperglucemia crónica. Para desarrollar la enfermedad son determinantes tanto los factores genéticos como los medioambientales. Según la International Diabetes Federation se define como: “una enfermedad crónica que se caracteriza por un elevado nivel de azúcar en la...

Diabetes mellitus y la importancia del control mediante el ejercicio

La diabetes mellitus (DM) es un síndrome que evoluciona de forma crónica, su frecuencia es creciente y produce, cuando no existe un buen control de esta condición, un aumento de las comorbilidades y mortalidad de las personas que lo padecen, con un impacto negativo sobre la calidad de vida. Es...

El baby led weaning o método BLW

Es un método de alimentación complementaria muy extendido desde hace décadas en Estados Unidos y que últimamente está teniendo muy buena aceptación en Europa. En 2008, Gill Rapey enfermera especialista en pediatría y matrona desarrollo este método que lo definió como: "ofrecer alimentos saludables, compartir la comida familiar, asegurarse de...

Cuidados tras la cirugía de protesis de cadera (PTC)

La artroplastia total de cadera es un procedimiento común en el campo de la traumatología. Esta intervención quirúrgica consiste en la sustitución o el reemplazo de la cadera por un sistema predominantemente metálico en los casos en que los principales componentes de la articulación han sido afectados de manera irreversible,...