Zona Hospitalaria

El error de verano que nadie te advierte: usar calzoncillo bajo el bañador

Cristian Aguirre Pérez, Natalia Romero Aldave, Imanol Gil Goñi, Jorge Montero Herrero, Rosario Pérez Portilla y Miren Montoya Dufur

En épocas de calor y recreación acuática, es común ver algunas prácticas que, aunque extendidas, no siempre son las más adecuadas desde el punto de vista sanitario. Una de ellas es el uso de ropa interior (calzoncillo) debajo del bañador masculino. Aunque muchos hombres lo hacen por costumbre, pudor o...

El Camino de Santiago. Heridas y lesiones más frecuentes

Asun Merino Peralta. Enfermera Cirugía Plástica HUN y hospitalera voluntaria de FICS (Fraternidad Internacional del Camino de Santiago)

En 1993 la UNESCO declaró el Camino de Santiago Francés Patrimonio de la Humanidad. Actualmente estas rutas atraen a miles de personas de todo el mundo. Según la Oficina del Peregrino 476.612 personas llegaron a Santiago de Compostela en 2024, registrando mayor afluencia entre mayo y septiembre. Peregrinar a Santiago de...

Pequeños insectos, grandes sustos

María José Zavala Segovia, Lizeth Juliana González Romero, Sira García-Iturri Gallego y Sara Garrido Fernández

La llegada del buen tiempo trae consigo un mayor número de insectos no deseados y otros tantos muy necesarios para el mantenimiento del equilibrio ambiental. Los himenópteros, constituyen uno de los órdenes más numerosos de insectos con unas 153.000 especies descritas. Dentro de este grupo, se encuentran: abejas, abejorros, avispas...

El linfedema y su tratamiento

Sara Bermejo Sandín. Fisioterapeuta del Centro de Recursos para la Equidad Educativa en Navarra (CREENA)

Un linfedema es un aumento de volumen de una o varias partes del cuerpo debido a una acumulación de líquido linfático en el espacio intersticial causada por una alteración del sistema linfático. ¿Qué síntomas están relacionados con el linfedema? • Aumento de volumen de la extremidad afectada. • Pesadez en...

Hernia discal lumbar: una guía clara para entenderla y afrontarla

César Muñiz Argüelles y Bakarne Apaolaza Bereciartu. Médicos Internos Residentes de Anestesiología, Reanimación y Terapéutica del Dolor. Hospital Universitario de Navarra. Carla Lobón Jiménez. FEA Anestesiología, Reanimación y Terapéutica del Dolor. Hospital Universitario de Navarra

El dolor lumbar es una de las principales causas de consulta médica y baja laboral en todo el mundo. Puede surgir tras un mal gesto, al levantar peso, o incluso sin una causa evidente. En muchos casos, se asocia con dolor irradiado a la pierna —como un calambre o corriente...

Funciones Ejecutivas y realidad virtual

Esperanza Bausela Herreras. Profesora Titular de Universidad de Psicología Evolutiva y de la Educación en la Universidad Pública de Navarra. Experta online en Psicooncologia por el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid. Investigadora principal del Grupo de Investigación “Funciones Ejecutivas: Psicología, Música y Salud mental”. Departamento de Ciencias de la Salud. Universidad Pública de Navarra.

La realidad virtual (RV) se está explorando cada vez más como una herramienta para evaluar e intervenir en la función ejecutiva (FE). La función ejecutiva (FE) se refiere a un conjunto de procesos cognitivos responsables de la planificación, organización, resolución de problemas, memoria de trabajo, flexibilidad cognitiva, regulación de la...

Dieta mediterránea en los escolares, ¿fantasía o realidad?

Teodoro Durá Travé. Profesor de Pediatría. Facultad de Medicina. Universidad de Navarra

Los hábitos dietéticos han sido siempre un referente sociocultural de los distintos pueblos, pero la evidencia científica generada durante los últimos años relacionando la dieta y el estado de salud ha sido determinante para que los hábitos alimentarios de una población sean considerados un indicador tanto social como sanitario. Figura...

Proyecto EXER-COVID: rehabilitación con ejercicio en personas con COVID persistente

Mikel Izquierdo, PhD. Catedrático del Departamento de Ciencias de la Salud de la Universidad Pública de Navarra. Responsable de la Unidad de Ejercicio Físico, Salud y Calidad de Vida (E-FIT). Navarrabiomed, Centro de Investigación Biomédica. Director del grupo de Ejercicio Físico del Centro de Investigación Biomédica en Red de Fragilidad y Envejecimiento Saludable (CIBERFES). Robinson Ramírez-Vélez, PhD. Profesor Titular del Departamento de Ciencias de la Salud de la Universidad Pública de Navarra. Unidad de Ejercicio Físico, Salud y Calidad de Vida (E-FIT). Navarrabiomed, Centro de Investigación Biomédica. Centro de Investigación Biomédica en Red de Fragilidad y Envejecimiento Saludable (CIBERFES).

El proyecto EXER-COVID, financiado por la Agencia Estatal de Investigación (Ministerio de Ciencia e Innovación, PID2020-113098RB-I00), surgió para investigar si un programa estructurado de ejercicio físico puede ayudar en la rehabilitación de personas con COVID persistente (también llamado COVID prolongado). Este síndrome post-viral se caracteriza por síntomas duraderos como fatiga...

Ejercicio físico durante el embarazo

Paula Munárriz Giménez. Fisioterapeuta. Hospital Reina Sofía. Tudela

El embarazo es una etapa única y transformadora en la vida de una mujer. Durante estos meses, el cuerpo experimenta cambios físicos y emocionales importantes. Muchas veces, se tiende a pensar que es mejor llevar una vida sedentaria durante este periodo, pero lo cierto es que, salvo en casos en...

La importancia de la radiología

Alba Gomollón Garzón, Patricia Ochoa Pérez, Yamila Evelina Quintana Di Blasi, Marina Extramiana Esquisabel y Yaiza Loreto Aranguren Herrero

Desde el descubrimiento de los rayos X el 8 de noviembre de 1985 por Wilhelm Roentgen, la radiología ha tenido un gran potencial en lo referente a la mejora de la salud. La radiología es una rama de la medicina que utiliza imágenes obtenidas gracias a los rayos X o...