Cambios de postura en los pacientes encamados en nuestro domicilio

Cada vez es más frecuente tener un familiar encamado o con poca movilidad en nuestro domicilio. Estos pacientes necesitan una serie de cuidados especiales que requieren la movilización del mismo y lo más habitual es que las personas encargadas de los cuidados no tengan formación de este tipo. Es importante...

Siete consejos para mejorar la presión arterial

¿Qué es la hipertensión arterial? Esta enfermedad consiste en tener unas cifras de presión arterial  elevadas: la fuerza con la que circula la sangre en nuestro organismo  (arterias) es demasiado «fuerte». Un ejemplo que suelo poner es el de un coche que circula por Pamplona con las revoluciones del motor...

La importancia de la visión en el aprendizaje

La visión es mucho más que la agudeza visual, es posible que un niño no necesite gafas y tenga dificultades visuales que impliquen problemas en el aprendizaje. No sólo la miopía, la hipermetropía y el astigmatismo pueden afectar en el aprendizaje escolar, existen otras habilidades como los movimientos oculares, el...

Mal de altura… ¿qué nos ocurre?

No es sorprendente que el viajar a grandes altitudes provoque malestar, pero todavía no comprendemos por completo cómo esta escasez de oxígeno deriva en el mal de altura. La mayoría de la gente se encuentra bien hasta los 2500 m de altitud, la presión barométrica equivalente a aquella a la...

La postura corporal depende de la boca

Una “postura” correcta hace referencia a la alineación vertical fisiológica de los distintos segmentos corporales (cabeza, tronco, extremidades) alrededor del eje de la gravedad. La simetría del cuerpo y la columna recta permiten al cuerpo conservar mejor su propia energía y utilizarla de forma rentable en la vida diaria. Lo...

¿Qué es la capsulitis adhesiva?

La capsulitis adhesiva, también llamada hombro congelado o periartritis escapulo humeral, es una inflamación crónica del tejido conectivo que rodea la articulación del hombro. La cápsula articular se engrosa y fibrosa y por ello disminuye su flexibilidad provocando rigidez y dolor. Afecta al 2% de la población siendo más frecuente...

La comprensión actual de la discapacidad intelectual

La discapacidad intelectual se define como un estado individual que se caracteriza por presentar limitaciones significativas tanto en el funcionamiento intelectual como en la conducta adaptativa, tal y como se manifiesta en las habilidades adaptativas conceptuales, sociales y prácticas, y por ser originado antes de los 18 años. Forma parte...

Cómo elimino mis varices

No hay una sola causa para la aparición de varices. Por ello, lo primero y más importante es acudir a una Consulta especializada de Cirugía Vascular. Un diagnóstico correcto le va a permitir acceder a la modalidad de tratamiento más adecuada y que mejor se adapta a su problema particular....