Durante el embarazo y el puerperio aparecen cambios en la mujer (anatómicos, hormonales, sociales…), que ocasionan una mayor vulnerabilidad para la aparición de trastornos de salud mental. Cerca del 80% de las mujeres sufren algún tipo de alteración del estado de ánimo durante estas etapas pudiendo englobar desde molestias leves...

Las emociones son reacciones que todos experimentamos: alegría, tristeza, miedo, ira… Son conocidas por todos nosotros pero no por ello dejan de tener complejidad. Aunque todos hemos sentido la ansiedad o el nerviosismo, no todos somos conscientes de que un mal manejo de estas emociones puede acarrear un bloqueo e...