El intestino, un segundo cerebro

La obesidad es el trastorno nutricional más frecuente a nivel mundial. El rápido incremento de las tasas de obesidad infantil la convierte en uno de los mayores problemas de salud pública a nivel mundial. En el mundo, hay 124 millones de niños y adolescentes afectados por la obesidad, mientras que...

Necesidades nutricionales durante el embarazo

Durante el embarazo, suceden numerosos cambios hormonales que junto a necesidades nutricionales diferentes, hacen que la alimentación tenga una gran importancia durante esta etapa de la vida. Por ello, el estado nutricional de la mujer en el momento del embarazo y durante toda la gestación puede afectar al desarrollo fetal,...

Que no te engañen ¿Crees que la alimentación es importante para la salud?

Probablemente si esta pregunta formara parte de una encuesta que se realizara a toda la población española, la inmensa mayoría respondería con un rotundo sí. La alimentación está presente en cada uno de nuestros días y, además, está de moda y es un tema recurrente entre las conversaciones de la...

Obesidad infantil: dieta y ejercicio

En 2019 se estimó que en España el 35% de los menores entre 8 y 16 años tenían exceso de peso, de los cuales un 20,7% padecían sobrepeso y un 14,2% obesidad. El sobrepeso y la obesidad infantil, junto con sus complicaciones, constituyen un importante problema de salud pública. Su...

Recomendaciones para llevar una alimentacion cardiosaludable

La alimentación cardiosaludable está considerada como la que además de no tener consecuencias negativas para nuestra salud, previene la aparición de enfermedades cardiovasculares. Las enfermedades cardiovasculares son más habituales en los países del desarrollados por le mayor consumo de grasa saturadas. En esta reseña hablaremos del patrón básico de alimentación...