Con el cambio de estación el organismo debe adaptarse para afrontar el frío y la disminución de luz solar. Nuestro cuerpo aumenta su gasto energético como respuesta ante la disminución de las temperaturas, por lo que la ingesta de energía durante la estación invernal debe ser mayor que en verano....
La risoterapia
¿Qué es la risoterapia? Todos sabemos que cuando uno es feliz y se siente bien se ríe con mayor facilidad. Pero la risa también puede favorecer un buen estado de ánimo. Es por ello que la risoterapia utiliza técnicas que estimulan la risa con fines terapéuticos. Con ella se busca...
