¿Cómo podemos prevenir la Incontinencia Urinaria en el embarazo y el parto? • Antes del embarazo • Abandonar el tabaco. • Normalizar el IMC. • Edad materna ideal: 21-35 años. • Durante el embarazo • Evitar y tratar el estreñimiento gestacional. • Actividad física: ocasional, de baja intensidad y siempre...