El análisis del ejercicio físico se orienta desde múltiples campos: la salud, la educación, la psicología, el ocio, la recreación, etc. Desde el punto de vista del ejercicio al aire libre, estas referencias están activas en toda su dimensión. La salud nos preocupa y trabajamos para no perderla o recuperarla....

Estamos de nuevo inmersos en la nueva temporada de esquí, actividad que cuenta con numerosos aficionados en nuestra comunidad que se desplazan todos los fines de semana para disfrutar de su deporte favorito. Es verdad que el esquí no exige unas grandes condiciones físicas, pero sería conveniente mantenerse en un...

La Escuela Tradicional Wuji dedicada a la enseñanza del Tai Chi Chuan estilo Chen del Maestro Wang Xi an, el Chi kung, Iaido y Aikido, empieza un nuevo curso escolar con un extenso calendario de seminarios y ampliación de horarios en sus actividades. El próximo 6 y 7 de octubre tendrá...

Podemos definir la postura corporal como aquella en la que las siguientes partes del cuerpo se alinean correctamente: El mentón metido y por ello la nuca estirada. Relación nuca-cuello-espalda. La nariz en la misma línea vertical que el ombligo. La barbilla cuelga. Mandíbula relajada. La cabeza empuja hacia el cielo. Sentido de...

No hay dudas de que en los meses de verano hay que tener más precauciones cuando practicamos deporte, esto no quiere decir que practiquemos menos deporte ya que sabemos todos de los beneficios de esta actividad para nuestra salud. Las lesiones pueden aparecer cuando realizamos deporte en las horas de...

Las personas de manera natural eligen actividades que les son significativas y se dirigen hacia ellas mientras se alejan de las que no lo son. Tal elección se convierte en una herramienta hábil en el proceso terapéutico y en la práctica de la Terapia Ocupacional. ¿Qué es el Psicobasquet? Los...

Ni horas en el gimnasio, ni pereza que exista. En BodyOn ya es posible cuidarse de una manera más rápida y ‘que engancha’  gracias a una técnica de  deporte con estimulación, una nueva forma de entrenamiento que está causando furor en la que una sesión de 20 minutos equivale a...