Quemaduras solares

El bronceado es un mecanismo natural de protección de la piel y las quemaduras solares causadas por la exposición excesiva a la luz ultravioleta (UV), pueden parecer solamente una irritación temporal, pero en realidad pueden causar daños que duran para toda la vida, debido a la “memoria” de la piel....

Cuidados ante la protección solar

¿Cómo y cuándo utilizar la crema solar? • Aplicar la crema solar 30 minutos antes de la exposición solar, sobre la piel seca. • Volver a aplicar después de cada baño. • Repetir cada 2 horas la aplicación de la protección solar. • Tener cuidado en las zonas sensibles del...

¿Qué hago si a mi hijo le pica una víbora?

La mordedura de reptiles es una de las urgencias venenosas de nuestro país. Este puede estar causado por la picadura de una culebra, víbora o serpiente. La víbora es una serpiente venenosa de longuitud media, cuerpo robusto de piel gris con manchas negras y cabeza triangular; habita en regiones de...

Síndrome de la pantalla de visualización

Con la nueva situación de pandemia que estamos viviendo, hemos aumentado el uso de ordenadores en nuestras actividades laborales, con el teletrabajo o educativas y recreativas en el caso de los niños. Las molestias visuales y oculares que nos producen el uso de las pantallas es lo que denominamos síndrome...

La importancia de dormir bien: higiene del sueño

El ser humano invierte, por término medio, un tercio de su vida en dormir. Dormir es una actividad absolutamente necesaria para el ser humano, ya que durante la misma se llevan a cabo funciones fisiológicas imprescindibles para el equilibrio psíquico y físico de los individuos: restaurar la homeostasis del sistema...

Las consultas de atención primaria con el poder de la música

El mero hecho de acudir a una consulta de Atención Primaria para someterse a una revisión rutinaria, puede convertirse en una experiencia capaz de provocar estados de estrés, ansiedad y angustia en las personas. Mucho se ha estudiado como la decoración, el color, el ruido o la luz en las...

El alcohol y la salud de la mujer

El consumo de alcohol afecta a la salud de la mujer de modo diferente a la de los hombres. La menor cantidad de agua en el cuerpo de las mujeres y la proporción de enzima antidiurética afectan su metabolización. Esta hormona es la encargada de controlar la cantidad de agua...

Soy diabético y tengo que tomar corticoides ¿Debo asustarme?

Los corticoides son unos potentes antiinflamatorios e inmunosupresores conocidos en la práctica clínica por sus grandes beneficios. Es probable que en algún momento de la vida todos los ciudadanos hayan requerido hacer uso de estos fármacos, pues son utilizados por prácticamente todas las especialidades médicas; desde enfermedades reumáticas, oncológicas o...

Picadura de garrapata

Las picaduras de garrapata constituyen un motivo de consulta muy frecuente en Atención Primaria, sobre todo en primavera y verano. Las garrapatas son artrópodos que se alimentan de la sangre de animales y de humanos a los que pica. Es parásito habitual de animales salvajes (liebres, venados, ardillas, ratones...), ganado...