ZHn32 nov-dic 2011 Navarra

Colesterol malo y colesterol bueno

El colesterol es producido por nuestro organismo, también lo obtenemos de los alimentos que comemos a través de su absorción en el intestino. En los análisis de sangre vemos el colesterol total, pero también el colesterol HDL o colesterol bueno y el colesterol LDL o colesterol malo, además nos dan...

En Navidad, menús “Reyno Gourmet”: Deliciosos, nutritivos y tradicionales

La Navidad ya está aquí de nuevo. Se acaba un año y recibimos con ilusión al Año Nuevo. Nos reunimos en familia y celebramos acontecimientos gratificantes. Y lo hacemos habitualmente alrededor de la mesa, a través de comidas, cenas, aperitivos, brindis, sobremesas, tertulias, etc. Todo relacionado con la comida. No...

Fundamental el aporte de yodo en la dieta

Durante los últimos años ha aumentado nuestro conocimiento sobre la función de los oligoelementos o elementos minerales traza en la salud humana. Actualmente, está bien establecido que los oligoelementos pueden ser sustancias limitantes del crecimiento y del desarrollo, no sólo a causa de deficiencias ambientales, sino también por la ingesta...

La salud de los dientes hay que planificarla

Hoy el objetivo es prolongar el periodo de vida sana de la boca. La mayoría de las personas quieren unos dientes sanos, bonitos, una correcta función y mantener los dientes naturales de por vida. Para ello, es importante realizar los cuidados adecuados y una correcta planificación individualizada. El dolor, molestias,...

La importancia de la caricia y el abrazo en el ser humano

Muchas personas se pierden las pequeñas alegrías esperando a la gran felicidad (Pearl S. Buck). Los seres humanos tenemos necesidad de ser reconocidos, valorados, apreciados y no ignorados (descalificados). Podríamos definir la caricia como todo estímulo intencional dirigido de persona a persona, que puede ser gestual, simbólico, escrito, verbal o...

Litiasis renal ¿Se pueden prevenir los cálculos?

Los cálculos renales (litiasis renal, piedra en el riñón o nefrolitiasis) son el resultado de la acumulación de sales cristalizadas y minerales, en las vías urinarias a partir de sustancias que están en la orina. Son más frecuentes en hombres (13%) que en mujeres (7%). ¿De qué se componen? La...

Cambios en la dieta para mejorar el estreñimiento

En algún momento de nuestras vidas todas las personas padecemos estreñimiento. Se calcula que un 15% de la población sufre estreñimiento crónico, siendo más frecuente entre el sexo femenino (suele agravarse durante el embarazo) y en personas mayores. Existen diferentes causas patológicas que llevan a esta situación como tumores intestinales,...

Hidroterapia de Colon “El mejor remedio para el estreñimiento”

El estreñimiento es uno de los desórdenes más comunes en nuestra sociedad actual. El hecho es que el estreñimiento es la primera afección subyacente a casi cualquier problema de salud. Se le puede imputar ser la causa inicial y primaria de casi cualquier alteración en el cuerpo humano. El consumo...

Congreso Síndrome Up: Un abrazo a la discapacidad

¿Te animas a aprender a descubrir capacidades donde algunos sólo ven dificultades? ¿A compartir tus experiencias personales? ¿A escuchar a quienes tienen mucho que decir, bien porque son expertos o bien porque la vida los ha convertido en especialistas de la convivencia y la valoración de la discapacidad? Asociación Síndrome...

Crioterapia de verrugas en Atención Primaria

Las verrugas vulgares son lesiones de la piel de naturaleza benigna producidas por una infección de las células epidérmicas por algunos genotipos del VPH (virus del papiloma humano). Afectan con más frecuencia a personas jóvenes y se transmiten por contacto, tanto directo como indirecto. También puede producirse por diseminación a...

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