Discapacidad intelectual: Enfoque multidimensional y sistema de apoyos

En términos generales, hablamos de discapacidad intelectual (en adelante DI) cuando la inteligencia de una persona y su capacidad para funcionar en la vida cotidiana se hallan por debajo del nivel esperado en personas de edad similar. Según estimaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS, 1993), este tipo...

La importancia de una masticación correcta

La masticación es el acto de aplastar y triturar los alimentos y la primera fase de la digestión. De media, una persona que realice tres comidas produce unos 2.000 movimientos masticatorios al día. Si sumamos las veces que la mandíbula se mueve para hablar (unas 10.000 veces al día de...

Terapia versus medicación: ¿Terapia o medicación?

Una cosas tenemos todos muy claro, desde hace muchos años: La salud mental se ha disparado, y en tiempos de crisis aun se palpa más y se exagera mucho más. Los problemas de los trastornos del ánimo abundan “que es una barbaridad”. Estos trastornos resumiendo son, ansiedad y episodios depresivos...

El sol y sus efectos en la piel

La radiación solar terrestre está compuesta por distintos tipos de radiaciones: infrarroja, visible y ultravioleta. La radiación ultravioleta se compone de tres tipos de radiaciones: UVA (responsable del bronceado, fotoenvejecimiento y cáncer de piel), UVB (provoca quemaduras solares y cáncer de piel) y UVC (letal para los seres vivos, no...

Las grasas trans ponen en jaque a la salud

El término grasa no goza de buena reputación, debido a que la relacionamos rápida y directamente con ciertas patologías de gran prevalencia en nuestro mundo, lo que nos incita a evitarla. Como consecuencia de ello, la industria alimentaria, interesada en crear necesidades y satisfacer la demanda, lanzó al mercado una...