Según la Real Academia Española, la resiliencia se define como la capacidad de adaptación de un ser vivo frente a un agente perturbador o a un estado o situación adversos. Por su parte, la American Psychological Association explica la resiliencia como un proceso para recuperarse de experiencias difíciles y adaptarse...
¿Cómo puedo cuidar mi salud mental en tiempos de pandemia?
Nuestra vida ha cambiado. Todos y cada uno de nosotros a nivel de todo el planeta estamos experimentando un cambio en como solía ser nuestra vida cotidiana, unos en mayor y otros en menor medida. Hace 7 meses aproximadamente un intruso ha entrado en nuestras vidas y la ha puesto...
La vida en la nueva realidad, aprender y enseñar
Nunca hubiera pensado que las reflexiones del día a día me llevarían a escribir sobre la propagación mundial de una enfermedad, a la que la Organización Mundial de la Salud ha declarado como pandemia. Una pandemia que, aunque no lo queramos aceptar, nos afecta a todos y a todas. Aquí,...
¿Qué es estar en emergencia emocional? (I)
Cuando alguien pierde el equilibrio emocional y ese desajuste o desequilibrio se hace persistente, decimos que estamos en emergencia emocional. En esos momentos, sin ser muy conscientes de ello, tenemos una sensación interna de pérdida del control personal con un sentimiento de desesperanza e indefensión, llegando a tener una percepción...
Desarrollo del estudio ENE COVID-19 en un centro de salud navarro
¿Qué es el Estudio ENE- Covid 19? La “Encuesta nacional de sero-epidemiología de la infección por el virus SARS-CoV-2 en España” (ENE-COVID) es un estudio puesto en marcha por el Ministerio de Sanidad en colaboración con el Instituto de Salud Carlos III, los Servicios de Salud de las comunidades autónomas...
Nuevas medidas contra la COVID-19 en Navarra (26-10-2020)
Recuerda que el Uso de la mascarilla es obligatorio, salvo excepciones. MEDIDAS POR ÁREAS - Dudas frecuentes sobre las medidas extraordinarias adoptadas en Navarra. Estado de alarma y confinamiento perimetral. (27-10-2020) (descargar PDF). - Nuevas medidas contra la COVID-19 en Navarra (26-10-2020) (descargar PDF).
El uso de mascarillas en niños en deporte
No existe una recomendación homogénea a nivel internacional sobre el uso de mascarillas para la población general asintomática. Los países asiáticos son los que han hecho recomendaciones más amplias a su población, haciendo incluso obligatorio el uso de mascarillas en espacios públicos al aire libre. De la misma manera, algunos...
El uso de las mascarillas en niños durante la pandemia COVID-19
“Las mascarillas han irrumpido en la vida de los niños dibujadas entre el peligro y la magia. Una oportunidad crucial para demostrarles que estamos ante una situación sin precedentes, para inculcarles sentido del deber, responsabilidad social y solidaridad, para afianzar enseñanzas indelebles en educación para la salud; pero especialmente para...
Cómo evitar que la mascarilla se convierta en tu enemiga
El coronavirus ha venido para quedarse, todo el planeta lucha contra él sin éxito hasta el momento. Nuestras esperanzas están depositadas en la vacuna o en algún nuevo tratamiento farmacológico, pero hasta entonces tenemos que seguir con las medidas de distanciamiento social, higiene de manos y uso obligatorio de mascarilla....
Protocolos ante la COVID-19 en el ámbito educativo (30-9-2020)
El Gobierno de Navarra refuerza la atención a la ciudadanía y ofrece nuevos canales para resolver dudas habituales sobre los protocolos ante la COVID-19 en el ámbito educativo. Se ha editado una guía con una batería de preguntas frecuentes que puede descargarse en este enlace y en la que las...