Peligros de un trabajo inadecuado de la musculatura abdominal. La Gimnasia Abdominal hipopresiva ofrece una nueva forma, totalmente segura, de conseguir un vientre plano y reequilibrar la espalda

El vientre es a menudo sujeto de preocupación de muchas personas. Y una de las principales causas por las que acudimos a centros de fitness o gimnasios con la ilusión de reducirlo, tonificarlo y conseguir un estético vientre plano. La historia de los ejercicios abdominales es muy extensa, pero debemos...

Vuelta al cole ¡Revisión visual

Es importante realizar un estudio visual infantil todos los años, para evaluar el estado refractivo (es decir, si es necesario el uso de gafas o de lentes de contacto) y las capacidades visuales del niño (movimientos oculares, enfoque, convergencia visual… y percepción visual). Problemas visuales relacionados con la graduación Hipermetropía...

Síndrome premestrual (SPM)

Dolor de cabeza, problemas de sueño, ansiedad, irritabilidad…Estas son las molestias que describen muchas mujeres y que están relacionadas con lo que se conoce como Síndrome Premenstrual. Ateniéndonos a su definición, estaríamos refiriéndonos a un conjunto de síntomas, tanto físicos como emocionales, que se presentan unos días antes de la...