Masaje perineal

El masaje perineal es una forma de preparar el perineo a distenderse más fácilmente durante el parto. Los tejidos perineales necesitan desplegarse para permitir el paso del bebé en el parto. Los estudios demuestran que el masaje perineal a partir de las 35 semanas de gestación reduce la probabilidad de...

El pan en el menú diario de la mujer embarazada

Una intensa sensación de plenitud nos invade mientras vamos dando vida a un nuevo ser. Durante el proceso de gestación surge en nuestro interior, de modo natural, la necesidad de prepararnos, de cuidarnos. Algunas mujeres, que posponían el abandono de hábitos arraigados poco saludables, encuentran entonces, casi de manera inesperada,...

¿Eres un buen lector?

Existe una relación directa entre los problemas de lectura y las habilidades visuales. Una buena comprensión y velocidad lectora depende de las siguientes funciones: 1. Movimientos oculares: Seguimientos y sacádicos 2. Fijaciones 3. Campo visual 4. Acomodación o enfoque 5. Visión binocular 6. Habilidades viso-espaciales 7. Percepción visual 1. Los movimientos de seguimiento nos permiten seguir objetos de...

Vulvovaginitis candidiásica

La vulvovaginitis es la inflamación de la vulva, la vagina o ambas estructuras a la vez, así como la inflamación del tejido endocervical. Es una infección que supone una tercera parte de las infecciones vaginales. Hasta un 75% de mujeres llegarán a padecer algún episodio. Es una patología que vemos...

Cirugía oncoplástica. Reconstrucción de mama inmediata

El cáncer de mama constituye la principal causa de muerte en las mujeres de entre 35-59 años en la Unión Europea y cada año se diagnostican 331.392 nuevos casos de esta enfermedad. En España una de cada 10 mujeres va a desarrollar un cáncer de mama. Por ello resulta fundamental...

Síndrome premestrual

El síndrome premenstrual engloba un conjunto de signos y síntomas físicos, del comportamiento o emocionales que pueden sufrir las mujeres con mayor o menor intensidad unos días antes de la regla y que desaparecen completamente después de la menstruación. Aproximadamente un 80% de las mujeres en edad reproductiva padecen este...

Autoexploración mamaria

Detectar un cáncer de mama lo antes posible aumenta en gran medida las probabilidades de que el tratamiento tenga éxito. Los métodos más efectivos para la detección precoz son el autoexamen y la mamografía. La autoexploración mamaria consiste en la propia observación y palpación que la mujer hace de sus...