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¿Te duele el pie al caminar? 

Las deformidades de los dedos del pie, como los dedos en garra, en martillo, montados o los juanetes, representan una de las causas más frecuentes de dolor, limitación funcional y consulta en podología. Estas alteraciones pueden comprometer la calidad de vida del paciente, dificultando la marcha y el uso del...

“Me meo de la risa” ¿Verdad o dicho popular?

Entre juergas, jaleo y algarabía algunos lloran y otros se mean de la risa. En determinados momentos habremos vivido la situación en la que alguien dice en voz alta y en tono irónico: “ me meo de la risa” y algunas veces al mismo tiempo se está dirigiendo hacia el...

El cuarto trimestre: una oportunidad para proteger la salud tras el embarazo

Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer realiza un esfuerzo enorme: cambia el metabolismo, aumenta el volumen de sangre, se modifica el funcionamiento de vasos y corazón, y se reajustan muchas hormonas. Por eso, el embarazo se ha descrito como una especie de “prueba de esfuerzo” natural para la...

Eliminar varices sin cirugía

Aunque erróneamente se consideran un problema estético, las varices suponen un problema circulatorio ocasionado por un mal retorno de la sangre de las piernas hacia el corazón. En la mayor parte de los pacientes la causa de las varices es la insuficiencia de un eje safeno. Lo prioritario, por tanto,...

Cómo prevenir la sarcopenia: mantén tu fuerza y vitalidad con el paso de los años

La sarcopenia es una condición progresiva y generalizada del sistema musculoesquelético que implica la pérdida de masa, fuerza y función muscular. Aunque suele asociarse con el envejecimiento, no es una consecuencia inevitable. Puede prevenirse, retardarse e incluso revertirse con intervenciones adecuadas. La palabra “sarcopenia” proviene del griego sarx (carne) y...

Cuando el abdomen grita en silencio: isquemia mesentérica, una urgencia vital

Una entidad poco frecuente, pero devastadora La isquemia mesentérica aguda constituye una de las urgencias abdominales más graves en la práctica clínica. Aunque representa solo alrededor del 0,1–0,2% de los ingresos por abdomen agudo, su impacto es desproporcionado, con tasas de mortalidad que pueden alcanzar el 50–60%, especialmente cuando el...

Gripe de invierno

Causas del aumento de infecciones víricas en invierno Durante el invierno se incrementan notablemente las infecciones respiratorias de origen vírico, como el resfriado común, la gripe y la Covid-19. Las bajas temperaturas favorecen este aumento, ya que el frío reseca la mucosa nasal y reduce su capacidad para actuar como...

Úlceras de presión

Las úlceras por presión (UPP), también llamadas escaras o llagas por decúbito, son lesiones en la piel y tejidos subyacentes causadas por presión constante en una misma zona, que interrumpe el flujo sanguíneo y provoca la muerte del tejido, afectando comúnmente caderas, talones, codos y coxis, especialmente en personas con movilidad...

Astenia primaveral en mayores de 65 años: cómo recuperar la energía y disfrutar la estación

¿Por qué hablar de astenia primaveral en mayores? La primavera es sinónimo de luz, color y renovación, pero para muchas personas mayores de 65 años puede traer consigo un desafío inesperado: la astenia primaveral. Este fenómeno, aunque no es una enfermedad, afecta la vitalidad y el bienestar, generando cansancio, apatía...

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