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Somos cuidadores del sueño… ¿y tú?

SUEÑON es un proyecto promovido por un grupo de trabajo de la Unidad de investigación en Cuidados de Salud del Instituto de Salud Carlos III que nace con el objetivo de facilitar y cuidar el sueño de las personas hospitalizadas. Proyecto dirigido tanto a profesionales asistenciales de la salud como...

Protección solar en la infancia

El sol tiene gran cantidad de beneficios para la salud; ayuda en la síntesis de vitamina D, mejora el estado de ánimo, favorece la formación de hemoglobina, tiene propiedades terapéuticas en algunas enfermedades dermatológicas, etc…Sin embargo, si no se toman las medidas oportunas puede tener también consecuencias perjudiciales en la...

Doctor, mi hijo camina con los pies hacia dentro

Caminar con los pies hacia dentro (término anglosajón “In-Toeing”) es una variación rotacional de la extremidad inferior en la que los pies o los dedos apuntan hacia la línea media durante la marcha. Esta marcha convergente es una de las variaciones anatómicas musculoesqueléticas más comunes con las que se encuentran...

Anestesia en endoscopia digestiva, ¿qué podemos esperar?

Cada día es más frecuente encontrarnos en la situación de que a un familiar, un amigo, un conocido o uno mismo, va a ser sometido a una endoscopia digestiva. Y lo primero que se nos viene a la cabeza es: ¿me voy a enterar de algo?; ¿me va a doler?;...

¿Se sueña durante la anestesia?

El sueño es un proceso enigmático donde se ponen en marcha muchos mecanismos cerebrales y de los que se conoce muy poco. El ser humano pasa alrededor de la tercera parte de su vida durmiendo y mientras lo hacemos es posible experimentar sueños, a veces tan vívidos, que pueden llegar...

“No hago deporte porque me muevo mucho en el trabajo”

Los fisioterapeutas generalmente preguntamos a los pacientes si realizan algún deporte/actividad física en su tiempo libre, ya que es una información muy útil para dar forma al diagnóstico médico y al enfoque del tratamiento. Como respuesta, en muchas ocasiones escuchamos que no les hace falta, ya que “se mueven mucho...

Documento de voluntades anticipadas o testamento vital

Cuando una va cumpliendo años, se enfrenta a la muerte de padres, familiares o amigos y surgen los comentarios respecto a la muerte, uno de ellos es la realización del “Testamento vital” y la diferencia entre este último y el “Documento de voluntades anticipadas”. A este respecto en Navarra tenemos...

Decálogo para “proteger” nuestro corazón en verano

La Sociedad Española de Cardiología (SEC) y la Fundación Española del Corazón (FEC) recuerdan la importancia de no olvidar el cuidado de nuestro corazón durante la época estival, ya que las altas temperaturas y los posibles cambios en nuestras rutinas pueden afectar a la salud cardiovascular Mantenerse hidratado. Beber al...