Los comúnmente llamados gemelos (músculos gastrocnemios) son dos músculos que junto con el músculo sóleo forman el tríceps sural, coloquialmente llamado pantorrilla. El tríceps sural es uno de los músculos más potentes del cuerpo humano. Formado por tres cuerpos musculares, finalizan en un tendón común llamado tendón de Aquiles. ¿Qué...

El sistema inmunitario es la defensa natural de nuestro cuerpo. Actúa contra bacterias, o virus… que penetran en nuestro organismo, por lo que no hay duda de que en estos tiempos de la COVID-19 y de gripe es de vital importancia contar con un sistema inmune lo más “fuerte” posible....

El asma es una enfermedad que se caracteriza por hiperreactividad bronquial y obstrucción parcialmente reversible de las vías aéreas. Un grupo importante de estos pacientes tiene dificultades en el control de los síntomas y padece exacerbaciones frecuentes. En la última década, se han incorporado técnicas de fisioterapia respiratoria como tratamiento...

La epicondilitis, también conocida como codo de tenista, es una patología muy frecuente tanto entre los jugadores de deportes de raqueta como entre la población actual. En este artículo trataremos esta común afectación definiéndola, describiendo sus síntomas, su tratamiento y su prevención. ¿Qué es la epicondilitis? Esta lesión consiste en...

El vendaje neuromuscular también conocido como kinesiotaping, es una técnica de origen japonés que utiliza unas tiras elásticas de colores pegadas sobre la piel. La técnica consiste en aplicar a las tiras o “tapes” una determinada tensión, dirección, sentido y forma, según la patología que queramos tratar, para recuperar la...