¿Qué tipo de incontinencia urinaria tengo? ¿Puedo prevernirla o tratarla?

La incontinencia urinaria (IU) según la International Continence Society (ICS), es cualquier pérdida involuntaria de orina, que provoca un problema social y/o higiénico. No es una enfermedad en sí misma, sino la consecuencia de una alteración en la fase de llenado vesical que se presenta en numerosos casos, tanto en...

Estimulación del bebé

La información proporcionada a continuación, está destinada a padres de bebés, o a aquellos que lo van a ser en un futuro cercano, para que les sirva de ayuda en estos primeros meses. Es muy importante que, durante este tiempo, el niño se encuentre en un ambiente en el que se...

¿Puede la columna cervical causar mareo?

La columna cervical es una región formada por siete vértebras apiladas una sobre otra formando funcionalmente una estructura compleja en su conjunto y cuyas alteraciones pueden dar síntomas de lo más diversos tales como dolor, limitación de la movilidad, aumento del tono muscular, dolores de cabeza, trastornos de la orientación...

¿Qué es el Síndrome del Dolor Regional Complejo (SDRC)?

El Síndrome Doloroso Regional Complejo (SDRC) es clásicamente conocido como distrofia simpático refleja (DSR) o Síndrome de Südeck. Engloba un conjunto de entidades nosológicas que se manifiestan tras una lesión o daño y cuya clínica se caracteriza por la presencia de dolor regional, predominantemente distal, acompañado de alteraciones sensitivas, cambios...

Consejos y beneficios sobre el uso del bastón

Es ampliamente conocido el beneficio de las ayudas técnicas como muletas o bastones cuando una persona padece un problema importante o está en proceso de rehabilitación. Sin embargo, las personas sanas con pequeñas alteraciones funcionales también pueden beneficiarse del uso de estas ayudas. Beneficios que aporta su uso • Alivio...

Síndrome de text neck o cuello de texto

Es el trastorno de la posición del cuello en flexión cervical prolongada por uso de móvil, ebook, tablet y otros dispositivos electrónicos. La postura de cabeza hacia delante (FHP, Forward Head Position) es el trastorno muscular de moda por excesiva dependencia de la tecnología en el medio en el que vivimos. ...

Recuperación postparto

El cuerpo y organismo de la mujer sufren grandes e importantes cambios durante la gestación y el parto. Tras el nacimiento del bebé se inicia un proceso de recuperación que es lento y gradual. El embarazo y el parto, tanto si es vaginal como si es por cesárea, son factores...

La pelvis durante el parto

La cintura pélvica juega un papel primordial durante el mecanismo del parto desconocido para muchos. Se trata de un complejo articular compuesto por dos articulaciones sacroilíacas y una sínfisis púbica. Además, la articulación sacrococcígea está íntimamente relacionada con ambas. Este conjunto articular presenta una escasa movilidad y se encuentra reforzado...

¿Qué es la capsulitis adhesiva?

La capsulitis adhesiva, también llamada hombro congelado o periartritis escapulo humeral, es una inflamación crónica del tejido conectivo que rodea la articulación del hombro. La cápsula articular se engrosa y fibrosa y por ello disminuye su flexibilidad provocando rigidez y dolor. Afecta al 2% de la población siendo más frecuente...

Me he hecho un esguince de tobillo, ¿me pongo una tobillera?

Los esguinces de tobillo son lesiones muy habituales que, en caso de no ser graves y tratarse adecuadamente, se solucionan rápidamente, pero que, de no ser así, pueden producir alteraciones a corto y largo plazo en los afectados. Un esguince que no se trata adecuadamente en una primera fase puede...