Hablando del duelo

La pérdida de un ser querido es un acontecimiento vital que implica sufrimiento a la gran mayoría de las personas. Inevitablemente se reacciona con dolor y una sensación interna de ausencia o vacío. A este proceso lo llamamos “duelo”. Es una reacción natural de nuestro cuerpo, un fenómeno complejo de...

Cuidados de los pies en personas con diabetes

La diabetes es una enfermedad crónica que con el paso de los años puede producir tanto pérdida de sensibilidad como problemas en el riego sanguíneo en la zona de los pies. Por tanto es muy importante cuidar bien esa zona, ya que es una de las partes del cuerpo que...

Problemas de visión en lesión cerebral traumática. Cómo tratarlos para mejorar

La visión es un sistema muy complejo que se encuentra distribuido por todo el cerebro. Existen tres vías neurológicas implicadas en el procesamiento visual. Cualquier alteración en un área concreta del cerebro puede afectar directamente en la visión, ya sea en la percepción de imágenes, movimientos oculares, afectación del equilibrio,...

Verano, verduras y metahemoglobinemia

Ya estamos en verano, suben las temperaturas y a nuestros frigoríficos llegan ricas verduras propias de esta estación: acelgas, borrajas, lechugas, espinacas... Que buenos son los purés caseros que les damos a nuestros bebés menores de un año realizados con estas verduras, ¿verdad? Efectivamente es así, tienen muy buen sabor...

“Mi dentista se jubila”

Es importante hacer un adecuado traslado de expediente que garantice el cuidado de la salud del paciente. Con relativa frecuencia vienen a nuestras consultas pacientes con la embarazosa situación de que su dentista habitual ha cerrado y, de repente, se queda sin saber qué camino coger. Normalmente, los odontólogos van...

El golpe de calor y primeros auxilios

El Protocolo de Prevención en caso de ola de calor en Navarra, habla de exceso de temperaturas que puede afectar a la salud cuando la temperatura ambiental supera los 36° C de máxima y los 18° C de mínima (en la zona de la Ribera del Ebro 36° C y 20°...

Enuresis nocturna

El niño pequeño no controla adecuadamente su esfínter urinario y su vejiga, y sus micciones son involuntarias A partir del primer año se produce una disminución lineal del número de micciones. Entre los 3 y 5 años el niño llega a controlar voluntariamente sus esfínteres, pudiendo iniciar, interrumpir e inhibir...

La oxigenoterapia hiperbárica mejora el rendimiento deportivo

Cada vez es más común leer en la prensa deportiva que conocidos deportistas recurren a la medicina hiperbárica para mejorar su rendimiento. ¿Pero qué es exactamente? ¿Para qué sirve? ¿Qué ocurre en nuestro cuerpo cuando hacemos ejercicio? El cuerpo humano en estado de reposo consume 300 ml/min de oxígeno, que puede aumentar hasta...

Enfermedades de las válvulas del corazón

A menudo acuden pacientes a mi consulta de cardiología en Pamplona para que les trate y les explique bien en que consisten las enfermedades de la válvulas del corazón. ¿Qué son las enfermedades de las válvulas del corazón? Como ya he explicado en otras ocasiones el corazón es un órgano...

Higiene del sueño

El insomnio es un problema de salud que afecta aun 13% de la población, que no recibe una atención adecuada en cuanto a su prevención y abordaje. Antes era considerado como un síntoma más dentro de un proceso de enfermedad. Ahora se trata como una enfermedad en si mismo con...