Los padres no deberíamos obsesionarnos por planificar y organizar al minuto el tiempo de nuestros hijos, ni perseguir rentabilizarlo siempre como un “tiempo útil” en el que estén continuamente aprendiendo algo nuevo que vaya a servirles para su futuro. Y ahora, en estas fechas en que se aproxima el verano,...

El paro o el temor a la pérdida de trabajo es además de un problema económico, un fenómeno psicológico y social importante, fenómeno que en estos últimos meses está en primera línea de actualidad. El trabajo puede aportar ventajas claras para la persona que lo realiza, de las que queremos destacar los aspectos psicológicos:...

Aunque el maltrato entre alumnos ha existido desde siempre, nadie hablaba de acoso escolar ni se preocupaba por cosas que se consideraban propias de la edad. En los últimos años cada vez son más los casos que saltan a la prensa de niños que han sufrido este acoso durante años,...

Los seres humanos vivimos en contacto y realizamos intercambios con nuestro entorno, tanto social, como físico. Dentro de este último, hay factores cuya intensidad y cuyas variaciones pueden tener una influencia en nuestro funcionamiento psicológico. Nos referimos a factores como el clima, las horas de luz la latitud en la...

Toda mi vida he bebido. Nunca me ha creado problemas. Bueno, algún lunes de resaca he llamado a la empresa para decir que había pasado mala noche; y también he de reconocer que he tenido alguna “bronca” cuando me había pasado un poco. ¡Pero nada más! ¡Si hasta los médicos...

La depresión o enfermedad depresiva es un trastorno muy frecuente que se caracteriza por una perturbación del estado de ánimo en la que predomina un sentimiento de tristeza injustificado, y que casi siempre se acompaña de asiedad, ideas repetidas de tipo pesimista, sentimientos de culpa y minusvalía personal, así como...

Para enfrentarnos a cualquier actividad es necesario que experimentemos cierta dosis de energía; los nervios ante algunas actividades son por tanto, una reacción normal y sana. La mayoría de estudiantes sienten ansiedad en la época de exámenes, esto es algo bastante normal, incluso puede resultar motivador para afrontar el esfuerzo...

El Dr. Martín Seligman, en 1999, fue uno de los pioneros en este moderno y antiguo paradigma que es la búsqueda de la manera de ser más feliz en el mundo que nos rodea, utilizando las emociones y el bienestar de que disponemos, para nuestro desarrollo personal y social. Su...

En el número anterior hacíamos unas anotaciones generales para entender qué era el paradigma de la Psicología Positiva y sus implicaciones más generales en el desarrollo humano y en las ciencias en general. Hoy, aprovechando la oportunidad que nos vuelve a dar la revista Zona Hospitalaria, quiero guiarles a través...

Los familiares de los pacientes oncológicos realizan un papel clave en el cuidado de la persona enferma, a lo largo de todo el proceso de la enfermedad y tratamiento. En este artículo nos gustaría centrarnos en una dimensión fundamental, como es la de la comunicación entre el paciente y sus...