Pensar sobre el pensar: la metacognición como terapia

Durante mucho tiempo, la psicología clínica ha centrado parte de su intervención en los contenidos del pensamiento mediante la generación de herramientas para modificar, cuestionar y refutar las creencias desadaptativas. Esta perspectiva ha sido modificada por Adrian Wells -creador de la terapia metacognitiva-; según el psicólogo británico, lo importante no...

La validez del diagnóstico neuropsicológico

La neuropsicología es una rama teórico-experimental de la ciencia psicológica que estudia la relación entre (a) las funciones cognitivas, los patrones neuro-conductuales, las respuestas emocionales y (b) el cerebro. Uno de los aspectos más relevantes de su área clínica es el diagnóstico: una evaluación válida, precisa y clínicamente útil de...

La cognición social como dominio neurocognitivo

La neurociencia cognitiva ha dirigido -en los últimos años- una gran parte de su esfuerzo investigador al estudio teórico-experimental del dominio neurocognitivo cognición social. ¿Qué es la cognición social? Si bien el concepto cognición social no encuentra en la literatura científica una definición unívoca y definitiva, podemos aproximarnos a este...

¿Qué es estar en emergencia emocional? (II)

En vistas de no poder terminar el artículo anterior y no cansaros con tantos “apósitos”, que debemos tener en nuestro botiquín doméstico, para hacer frente a las continuas emergencias emocionales, que los tiempos sin querer, nos traen una y otra vez; se hace necesario tener a punto este “botiquín de...

La resiliencia humana ante la pandemia de la COVID-19

Según la Real Academia Española, la resiliencia se define como la capacidad de adaptación de un ser vivo frente a un agente perturbador o a un estado o situación adversos. Por su parte, la American Psychological Association explica la resiliencia como un proceso para recuperarse de experiencias difíciles y adaptarse...

¿Qué es estar en emergencia emocional? (I)

Cuando alguien pierde el equilibrio emocional y ese desajuste o desequilibrio se hace persistente, decimos que estamos en emergencia emocional. En esos momentos, sin ser muy conscientes de ello, tenemos una sensación interna de pérdida del control personal con un sentimiento de desesperanza e indefensión, llegando a tener una percepción...

La empatía terapéutica como término medio

En la obra “Ética a Nicómaco”, Aristóteles (siglo IV A.C.) identificó la “virtud” con el “hábito” de actuar en un “término medio” entre dos extremos. Desde este punto de vista, una persona virtuosa será aquella que ha adquirido el hábito de actuar rectamente de un modo intermedio, evitando tanto los...

Reconquistar el nicho social en tiempos de incertidumbre

La situación socio-sanitaria que estamos viviendo –excepcional tanto por las características de la enfermedad (COVID-19) como por factores económicos, informativo-comunicativos y sociológicos- ha provocado la emergencia de problemas psicológicos relacionados –entre otras variables- con la restricción social (primero) y (segundo) con el regreso a los escenarios interpersonales de relación. Somos...

El miedo a estar enfermo

En los últimos meses muchos de nosotros hemos experimentado con cierta inquietud la presencia de tos, dolor de cabeza o fiebre ante la posibilidad de estar enfermos, tranquilizándonos pocos días después. Sin embargo, para algunas personas, la convicción de padecer una enfermedad grave es una preocupación constante y limitante, que...

Impacto emocional del coronavirus y el confinamiento

El primer trimestre de 2020 quedará marcado por el impacto a nivel global de la pandemia de coronavirus SARS-CoV-2 que ha supuesto para nuestra sociedad una ruptura con el estado de bienestar estable mantenido durante décadas. La repercusión de las situaciones adversas en el bienestar psicológico percibido ha sido estudiada...