Con buen humor se piensa mejor. La mente de las personas se abre al experimentar sentimientos positivos y eso también es salud

Hace tiempo que quienes nos dedicamos a la salud en general y a la mental en particular, sabemos que los experimentos de estos quince últimos años han avanzado lo suficiente para saber “que el bienestar emocional” nos reporta mejor salud física. Este verano he estado leyendo con discernimiento y con...

Convivir con el estrés de una manera saludable

A lo largo del curso de nuestra vida van a acontecer diferentes situaciones que nos van a generar un estado de estrés, tensión o sobrecarga. ¿Qué es el estrés? El estrés es una respuesta natural del organismo ante la percepción subjetiva de que existe una situación que excede nuestros recursos...

Educar: El arte de hacer aflorar el YO

Durante unas pocas semanas se forma una de las “maquinas” más perfectas, sensibles y sofisticadas que la naturaleza ha creado. El Ser Humano. Exactamente 40 semanas, 40 largas semanas para la madre que lo gesta. Y que sufre los “calvarios” y las maravillas del embarazo. Los “calvarios”: vómitos matutinos, regurgitaciones,...

Comportamiento sexual adolescente: Diez consideraciones sobre los riesgos de salud

La adolescencia es una etapa de cambios extraordinarios y significativos, de muy diferente naturaleza, que facilitan unas condiciones en las que nuestros jóvenes tienden a experimentarse más riesgos y, por consiguiente, se dan situaciones de mayor “peligro” que en otros momentos de la vida. En la sociedad actual estos riesgos...

ARIMA, lugares para la emoción

En el Equipo de Atención Psicosocial (EAPS) del Hospital San Juan de Dios de Pamplona trabajamos con pacientes con enfermedad avanzada y sus familiares. Desde Noviembre del 2008, dentro de un programa de atención integral de la Obra Social de La Caixa. ARIMA surgió fruto de una reflexión e inquietud...

Diferencias de género en el prejuicio hacia las personas obesas

Las personas obesas no solamente sufren por su enfermedad físicamente, sino que en muchas ocasiones han de enfrentarse a muchas dificultades en un nivel puramente social por el mero hecho de tener un peso elevado. La investigación realizada hasta la fecha pone de manifiesto que el hecho de ser obeso...

Paciencia inteligente ¿Una filosofía de vida?

Detectar las situaciones oportunas, saber que, cuándo y cómo decir o hacer algo o callar o no actuar suele resultar decisivo en la mayoría de las situaciones de la vida. Este artículo trata de dar algunas ideas al respecto. ¿Cómo definir “Paciencia inteligente”? Antes de unir ambos conceptos, definamos por...