La Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH) fue descrita por el Dr. Marcel Caufriez en 1980 para la recuperación postparto. La GAH es un conjunto ordenado de ejercicios posturales rítmicos que disminuyen la presión intraabdominal y activan las fibras musculares tipo I del suelo pélvico y la faja abdominal. Las fibras tipo...