publisic, autor en Zona Hospitalaria

Senderismo en tiempo de COVID-19

Silvia Anastasia Calvo Campos. Enfermera. Centro Salud Torrero - La Paz. Edurne Amatriain Boleas. Enfermera Especialista en Enfermería Familiar y Comunitaria. CS Torre Ramona

La pandemia por COVID-19 ha cambiado nuestras vidas de manera radical, y debemos tener en cuenta que todavía no ha desaparecido. Es por ello que en la “nueva normalidad” debemos ser conscientes de que convivimos con el virus, de que nuestras rutinas deben cambiar, de que debemos integrar nuevos hábitos...

¿Cómo disfrutar de un senderismo seguro?

Silvia Anastasia Calvo Campos. Enfermera. Centro Salud Torrero - La Paz. Edurne Amatriain Boleas. Enfermera Especialista en Enfermería Familiar y Comunitaria. CS Torre Ramona

El senderismo es una de las actividades más gratificantes y saludables que podemos practicar a cualquier edad en el medio natural. Sin embargo, debemos recordar que es una actividad que no está exenta de riesgo y por tanto debemos tomar una serie de precauciones para evitar accidentes. En el periodo...

Crónica enfermera de la pandemia por COVID–19 en el bloque quirúrgico

Ángela Forcén Vicente de Vera, Teresa Calvo López y Cristina Delgado Alcalde. Diplomadas Universitarias de Enfermería. Bloque quirúrgico A Hospital Universitario Miguel Servet de Zaragoza

Desde que se instauró el estado de alarma en nuestro país, debido al Coronavirus (COVID – 19), el afrontamiento de las intervenciones quirúrgicas da un giro radical atrevesando diferentes momentos y con grandes cambios. Cambios para pacientes y sanitarios. Y alguno de éstos cambios han venido para quedarse. En un...

Humanización de los Cuidados Intensivos

Isabel Garrido Ramírez de Arellano, Alicia Sanz Cardiel, Sonia Caballero Núñez, Paula Omedas Bonafonte, Lara Aparicio Juez, Melody García Domínguez, Carmen Jimeno Griñó, Cristina Abad Rubio y Vanesa Zambrana Campos

Desde hace ya unos años, se están realizando varios proyectos para lograr una mayor “humanización” de la Sanidad y, en concreto, de las Unidades de Cuidados intensivos. Puede resultar llamativo que precisamente las UCIs, que tanta esperanza y vidas han recuperado desde su aparición, sean las áreas en las que...

Que no te engañen ¿Crees que la alimentación es importante para la salud?

Raúl Martínez Lacruz. Dietista-Nutricionista. Nº Colegiado ARAOO225

Probablemente si esta pregunta formara parte de una encuesta que se realizara a toda la población española, la inmensa mayoría respondería con un rotundo sí. La alimentación está presente en cada uno de nuestros días y, además, está de moda y es un tema recurrente entre las conversaciones de la...

La adicción al móvil: un problema en nuestra sociedad actual

Eva María Pelet Lafita. Especialista en Enfermería Familiar y Comunitaria. Marta Aznárez Lahuerta. Especialista en Enfermería Familiar y Comunitaria. Irene Fernández Badía. Enfermera

El teléfono móvil se ha convertido en un instrumento imprescindible en nuestra vida diaria. No solo nos encontramos ante una de las principales adicciones actuales sino que además se trata de una problemática en auge. Según diversos estudios, aproximadamente más del 50% de las personas presentan dependencia al móvil. Los...

Propiocepción, esa gran desconocida

Ángela Ramos Salvachúa. Fisioterapeuta. Hospital Universitario Miguel Servet

Cuántas veces hemos escuchado a alguien quejarse de sufrir recaídas debido a una lesión que no termina de curarse, por ejemplo, un esguince de tobillo. Uno de los principales verdugos en estos casos es el déficit del sistema propioceptivo. ¿Qué es el sistema propioceptivo? Se trata de un tipo especial...

La hernia de hiato, una enfermedad silenciosa

Ana Belén Mongio Pardo, Lucía Rivarés Garasa, Óscar Sambía Novellón, Esmeralda Lobera Salvatierra y Nieves Otín Guarga. Hospital General de Huesca

El hiato esofágico es un orificio que existe en el diafragma (músculo que separa el tórax del abdomen), a través de este pasa el esófago para unirse posteriormente al estómago. La hernia se produce cuando una porción del estómago protruye hacia arriba penetrando en el tórax. La aparición de esta patología, en la...

Las picaduras más frecuentes en niños

Paula Manero Montañés, María Cristina Lopez Vidal, Ana Isabel Lorda Cobos y Cristina Genzor Ríos. Residentes de Enfermería Pediátrica. Hospital Miguel Servet de Zaragoza

Con la llegada del verano, uno de los motivos de consulta más habituales en Atención Primaria son las picaduras. A continuación, se detallan las picaduras más habituales, así como métodos de prevención y tratamiento de las mismas. Mosquitos Son las picaduras más frecuentes durante los meses de verano. Suelen provocar...

Ganglión

Daniel Marín Puyalto, Paul Vicente Alonso de Armiño, Marta Sancho Rodrigo, Marta Molinedo Quilez e Iraia Berasategi Noriega. Cirugía Ortopédica y Traumatología. Hospital San Jorge. Huesca

Los gangliones son las masas benignas más frecuentes de las partes blandas de la mano. Pueden aparecer a cualquier edad, pero son más comunes en mujeres entre los 20 y los 40 años. Se encuentran con más frecuencia en la muñeca pero pueden afectar a cualquier articulación. Suelen tener entre...