Una superficial mirada a nuestra cotidianeidad diaria nos indica que la mayoría de las personas mayores son autónomas e independientes, pero también nos señala que en nuestro entorno existe una minoría que necesita cuidados de los demás. La atención que requieren estos dependientes nos implica socialmente, hasta el extremo, de...
Orientar en infantil y primaria
El Decreto Foral 66/2010, de 29 de octubre, regula la Orientación Educativa y Profesional en los centros educativos de la Comunidad Foral de Navarra, señalándose que prestará especial atención a la adopción de las medidas que permitan el aprendizaje y la participación de todo el alumnado. (Subrayado propio). El órgano...
Alimentación y esperanza de vida
En la actualidad, estamos en disposión de poder afirmar que “la población mundial está envejeciendo rápidamente”. Se estima que entre 2000 y 2050, el número de personas mayores de más de 60 años se duplicará, y pasará a nivel mundial de aproximadamente el 11% al 22% tal y como señala...
Por qué tengo más colesterol que tú… si comemos lo mismo?
En la consulta del Dr. Pérez... Pepe y Juana, se hicieron análisis la semana pasada, los dos, ansiosos esperan para entrar en la consulta. El doctor Pérez, Mariano, es su médico de familia. Pepe tiene 58 años y es operario en una fábrica, Juana de 50 es administrativa. No toman...
La soledad de la cuarta edad
La esperanza de vida en los países desarrollados está en aumento continuo. El porcentaje de personas mayores de 80 años es cada vez mayor. Este grupo de edad es el ejemplo de la revolución en la longevidad que está cambiando radicalmente la estructura de la sociedad y nuestra percepción de...
“Ahora no podemos parar”
En esta crisis que no acaba, uno de cada cuatro de nuestros niños y nuestras niñas está en el umbral de la pobreza. En este mundo globalizado donde, según Unicef, 17.000 menores de 5 años mueren cada día por causas evitables, la nutrición es una de esas causas que se...
Empacho y digestiones pesadas
Son varios los acontecimientos a lo largo del año que vinculamos con eventos gastronómicos, como por ejemplo la Semana Santa, la época estival con sus ansiadas fiestas patronales, las Navidades…o cualquier celebración familiar que se precie. Esto que a priori es sello de identidad de nuestra cultura y como tal...
Craneotomía
Craneotomía, derivado de las palabras griegas Kranion (cráneo) y Ektomia (extirpación quirúrgica), es un término empleado para referirse a la intervención quirúrgica donde se reseca un fragmento óseo del cráneo para acceder a la cavidad craneal y extirpar lesiones tumorales o hematomas, con reposición posterior del colgajo óseo. En los...
Lactancia materna
A principios de octubre de 2014 se celebró en España (y resto de Europa) la Semana Mundial de la Lactancia Materna. Durante los últimos decenios se han seguido acumulando pruebas sobre las ventajas sanitarias de la lactancia materna, sobre la que se han elaborado numerosas recomendaciones. La OMS puede afirmar...
Alimentación para un embarazo saludable
Durante la gestación las necesidades nutricionales están ligeramente aumentadas, pero esto no significa que debas comer por dos. Es muy importante que tu alimentación sea variada y equilibrada, pero además durante el embarazo debes reforzar tu dieta con alimentos ricos en ácido fólico, calcio, hierro y yodo. Es conveniente que...