Zona Hospitalaria

Diabetes y actividad física

Laura Sánchez Íñigo (1) y David Navarro González (2)

La actividad física regular es beneficiosa para todo el mundo. Ayuda a regular el gasto energético y mejora la composición corporal. Entre sus efectos destacan la mejora del perfil lipídico y de las cifras de presión arterial, la reducción del riesgo cardiovascular y del riesgo de osteoporosis. Además se ha...

Un lujo a su alcance

Dr. Ángel Alonso Palacio. Médico hidrólogo.

El centro termal Elgorriaga se encuentra al norte de la provincia de Navarra en un enclave privilegiado de la comarca Malarreka. Su situación geográfica le sitúa en un mágico valle rodeado de una frondosa vegetación protagonizada fundamentalmente por una flora caducifolia como son los robles y las hayas. Está a...

Urticaria crónica

Dra. Marta Ferrer Puga. Directora. Departamento de Alergología. Clínica Universidad de Navarra Vicedecana, Facultad de Medicina. Universidad de Navarra.

El término urticaria se refiere a un grupo de alteraciones de la piel que cursan con una erupción cutánea consistente en ronchas o habones que generalmente se extienden por toda la superficie corporal, y se acompaña de intenso picor. De forma característica, un habón tiende a desaparecer en varias horas...

El pan dentro de la dieta mediterránea

Arantza Ruiz de las Heras de la Hera. Dietista-Nutricionista.

Estamos de enhorabuena ya que uno de nuestros bienes culturales y sociales ha sido declarado, hace pocos meses, patrimonio de la humanidad. Me refiero, como ya todos ustedes habrán adivinado, a la Dieta Mediterránea. Todos hemos odio hablar de ella, nos encanta decir que la practicamos y somos sus mayores...

Terapia de pareja

Maite Pascual Vergara. Psicóloga. Gabinete Psicológico Maite Pascual Vergara.

¿Por qué formamos parejas? Actualmente se supone que el objetivo implícito con el que cada miembro se incorpora a la pareja es hacer la vida más feliz y plena al otro y recibir un trato análogo. Para ello se intercambian conductas y se comparten, desde un punto de vista social,...

Preguntas frecuentes antes de la cirugía

Dr. Mikel Batllori Gastón, Dr. Miguel Castañeda Pascual. Servicio de Anestesia y Reanimación. Complejo Hospitalario de Navarra, Sección A.

¿Cuándo debo acudir al hospital? A todos los pacientes se les notifica con antelación el día y hora en que deben acudir al hospital para su intervención quirúrgica. Esta notificación la lleva a cabo el cirujano en la consulta, o bien tiene lugar por vía telefónica. Usted será informado con...

Los trastornos de la conducta alimentaria en la población infanto-juvenil. La importancia de la prevención

Raquel Ruiz Ruiz (Psicólogo Clínico) Estíbaliz Martínez de Zabarte (Médico Psiquiatra) Lucía Moreno Izco (Médico Psiquiatra). Sección “B” de Psiquiatría. Complejo Hospitalario de Navarra.

En la actualidad está aumentando la incidencia de los trastornos alimentarios; en concreto, la prevalencia de la anorexia y la bulimia se sitúa en torno a medio millón de españoles, es decir, alrededor del 1,5% de la población, según datos del Ministerio de Sanidad y Política Social, lo cual es...

Frutas y hortalizas: las reinas del color y el sabor

Arantza Ruiz de las Heras de la Hera. Dietista-Nutricionista.

De forma tradicional, han sido la pincelada de nuestras mesas y platos, pero es que además de su colorido, sabor refrescante y agradable al paladar, estos dos grupos de alimentos poseen numerosas cualidades beneficiosas para la salud. Por este motivo, en estos últimos años se han intensificado las campañas de...

Póngale menos sal a la vida

Esperanza Roldán Alonso, Técnico Especialista en Dietética. Dra. Ana Zugasti Murillo, Médico Especialista en Endocrinología y Nutrición. Sección de Nutrición Clínica y Dietética. Complejo Hospitalario de Navarra.

La prevalencia mundial estimada de pacientes con hipertensión es de un billón y 7.1 millones de muertes asociadas al año, lo que representa el 4.5% del gasto monetario por enfermedad. La hipertensión arterial es un factor de riesgo prevalente para enfermedad cardiovascular fundamentalmente en el mundo industrializado, considerada como un...

La actividad física en verano

Dr. Julián Tobajas Calvo (SUR CS Cintruénigo), Dra. Jesusa Guardia Urtubia (Médico EAP Cintruénigo). Especialistas en Medicina Familiar y Comunitaria SEMERGEN NAVARRA.

Hacer deportes en tiempos con temperaturas elevadas obliga a tomar ciertas precauciones. Si te gustan los deportes, ten estos consejos siempre presentes cuando realices ejercicio en época de calor. Los calambres, agotamientos, dificultades de movimiento, y golpes de calor, comienzan generalmente en circunstancias similares, es decir cuando un deportista sale...