Zona Hospitalaria

Alimentarse bien en verano

Cristina Fernández Miqueleiz

El término verano es para muchas personas sinónimo de tranquilidad y libertad, creyendo merecerlo todo para compensar los meses anteriores de trabajo y esfuerzo. Sea cual sea nuestro destino vacacional, serán las comidas especiales y el descanso lo más deseado en el verano que se acerca. Olvidarse del reloj para...

¿Qué tienen en común las nubes, la luna y el mar muerto?

Lorena V. Galarregui

Efectivamente, la ingravidez, la FLOTACIÓN. Siempre me he preguntado que sería flotar. Me imaginaba ser un dibujo animado que iba ondeando con mi cuerpo por las nubes y acariciándolas a la vez. O que era un astronauta que bailaba con la ingravidez, paseando por la luna. O ya en un...

Alergia alimentaria

Dra. Blanca García Figueroa

Que los alimentos son indispensables para la vida es algo obvio, pero en no pocas ocasiones son también motivo de enfermedad. La alergia alimentaria es uno de los motivos por los que los alimentos pueden alterar nuestra salud. Se trata de una situación clínica frecuente. Se estima que en Europa...

La saliva: fuente de salud para la boca

Dr. José Ignacio Zalba Elizari

La saliva es una sustancia líquida transparente, de viscosidad variable, compuesta principalmente por agua, sales minerales y algunas proteínas, producida en la boca por las glándulas salivales. Las más relevantes son la glándula parótida, la submaxilar y la sublingual, pues aportan la mayor parte de la saliva. Se estima que...

Premio de accesibilidad para la restauración de la residencia de mayores Amma Oblatas de Pamplona

Los arquitectos Javier Tellechea y Carmelo Fernández Militino han resultado galardonados con uno de los Premios a la Accesibilidad Universal concedidos por la Asociación Retina de Navarra. En concreto, se les ha reconocido por el trabajo que llevaron a cabo en la restauración de parte del antiguo convento de las...

Reflexiones y datos sobre la Donación de órganos

Dr. Juan José Unzué Gaztelu

Donar es éticamente excelente en una ética social basada en la empatía. Nos ponemos en el lugar del enfermo necesitado de un órgano y proclamamos con nuestra conducta solidaria un principio universal inapelable: hacer lo que esperaríamos que hicieran los otros en el hipotético caso de que mi enfermedad necesitase...

Propiedades nutricionales del pan

Arantza Ruiz de las Heras

Cuando se dice que el pan es un alimento de origen vegetal bastante completo, no hace falta más que acudir a una tabla de composición para comprobarlo. En estas tablas, aparecen listados con los componentes nutricionales de 100 g de alimentos en crudo. La tabla que se presenta a continuación...

Ansiedad ante los exámenes

Nekane Pardo Gascue

Cada vez está ocurriendo con mas frecuencia una cuestión llamativa, y es la de adjudicar a una situación cotidiana y sencillamente vital, la entidad de cuadro psicopatológico. Quisiera transmitir mi preocupación ante la creencia que muchos estudiantes y muchos padres tienen sobre lo que se ha dado en llamar el...

Los trastornos del sueño en niños

Dra. María José Álvarez Gómez

Los trastornos del sueño son un problema frecuente en la infancia, –aproximadamente el 25 % los sufrirá en algún momento a lo largo de la niñez- , como señala el Dr. Ugarte, coordinador del Grupo de Trastornos del Sueño de la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria ( AEPap...

El acoso en la escuela

Dr. Emilio Garrido-Landívar

Realmente el acoso escolar, es una forma de maltrato psicológico y/o físico, que no es tan abundante en número como cabría esperar. Es cierto que los estudios últimos con evidencia científica parece ser que la tendencia es a subir, pero hoy por hoy no es ni alarmante ni grave. Ahora...