En vez de hablar tanto de peso, hay que infundir hábitos de vida saludables. Se necesita abandonar ciertos ideales y empezar a valorar la salud como sinónimo de belleza, porque no hay belleza sin salud. La menopausia se inicia cuando la mujer deja de menstruar. Gradualmente, los ovarios dejan de...

El estreñimiento es un síntoma de frecuente aparición durante el embarazo (un 50% de las gestantes lo padecen), sobre todo en el último trimestre gestacional. Su prevención y tratamiento resulta esencial para evitar complicaciones como las fisuras anales o las hemorroides. El estreñimiento es un síntoma y no una enfermedad...

Los defectos del tubo neural son malformaciones graves que se originan al comienzo de la gestación. La suplementación con folatos es una medida eficaz para su prevención. El ácido fólico (Vitamina B9) también llamado folacina o folato, es una vitamina del grupo B que puede ayudar a prevenir defectos de...

Antiguamente se consideraba el embarazo como una enfermedad. En aquellos casos en que la economía familiar lo permitía, la mujer era confinada a un reposo casi absoluto. Ahora, con las técnicas de control existentes, la posibilidad de realizar ejercicio durante el embarazo, no sólo no está contraindicada, sino que es...

La toxoplasmosis es una infección parasitaria ocasionada por el protozoo Toxoplasma gondii. En los niños mayores y adultos la infección es asintomática en el 80% de los casos. Los síntomas, cuando los hay, suelen ser autolimitados y de corta duración (síntomas gripales, dolor de garganta, fiebre, dolor de cabeza, dolores...

¿Quién de vosotras no ha sido víctima de una infección de orina en el verano? De repente notamos escozor, molestias al orinar y una necesidad imperiosa de ir al baño. Vamos con frecuencia y sólo conseguimos orinar a gotas lo que nos hace sentir peor. En ocasiones se asocia también...

El masaje perineal es una forma de preparar el perineo a distenderse más fácilmente durante el parto. Los tejidos perineales necesitan desplegarse para permitir el paso del bebé en el parto. Los estudios demuestran que el masaje perineal a partir de las 35 semanas de gestación reduce la probabilidad de...

El acompañamiento y apoyo en la asistencia en el parto reporta múltiples beneficios para la gestante y su pareja durante el proceso del nacimiento de su futuro hijo. El medio donde la mujer ha parido hasta los años 60–70 se organizaba entorno a la familia. Las parturientas daban a luz...