ZHn16 mar-abr 2009 Navarra

Perder peso ganando salud

María Arraiza Ruiz de Galarreta

Mucha gente se plantea en esta época del año cuidarse y perder los Kilos de más. Ésto puede suponer una pérdida también de salud en muchos casos ¿Qué podemos hacer para que la pérdida de peso sea sana y durarera? La respuesta a esta pregunta se basa siempre en los...

El sentido del gusto

José Ignacio Zalba Elizari

Comer es posiblemente una de las principales actividades de la boca. El placer de comer es una invitación para degustar los manjares más sabrosos. Gracias al gusto que constituye uno de los cinco sentidos del cuerpo, distinguimos los sabores de los alimentos, una sensación compleja en la que, además de...

¿Cuándo acudir al óptico-optometrista?

En los niños los síntomas relacionados con un problema visual son los siguientes: Enrojecerse los ojos y frotarse Se acercan mucho para leer o escribir Cierran un ojo o lo tapan Mover la cabeza excesivamente para leer o escribir Parpadeo frecuente Confundir letras o palabras ¿Cuándo acudir al óptico-optometrista? Baja...

Acoso escolar ¿es posible detectarlo a tiempo?

(1) Dra Raquel Calvo Ablanedo y (2) Ana Guinea Hidalgo

Aunque el maltrato entre alumnos ha existido desde siempre, nadie hablaba de acoso escolar ni se preocupaba por cosas que se consideraban propias de la edad. En los últimos años cada vez son más los casos que saltan a la prensa de niños que han sufrido este acoso durante años,...

Plan de Hemoterapia de Navarra

Dra. Marisa Ayape Puyales

La hemoterapia es la parte de la medicina que se ocupa del tratamiento de diferentes cuadros clínicos mediante el empleo de sangre o sus derivados como medio terapéutico. Su objetivo principal es la obtención de productos sanguíneos para transfundirlos de manera segura, eficaz y eficiente. Algo que parece tan sencillo...

Alergia primaveral: Polinosis

Ana Isabel Tabar

Los pólenes son las diminutas células masculinas de las plantas que están floreciendo. Los pólenes de las plantas cuyas flores apreciamos, como las rosas, generalmente no provocan alergia. Sin embargo, muchos árboles, pastos y hierbas que alcanzan poca altura producen pólenes muy pequeños, secos y ligeros, para que se diseminen...

Dieta y ejercicio para prevenir la diabetes tipo 2

Francisco Javier Escalada San Martín

En los últimos años se han publicado varios estudios centrados en la posible prevención de la diabetes mellitus tipo 2 (DM2) mediante cambios en la alimentación y la actividad física. El Diabetes Prevention Study (DPS) y el Diabetes Prevention Program (DPP), entre otros, han demostrado que las intervenciones destinadas a...

Induráin celebra con los mayores el cuarto aniversario de Amma Argaray

Los residentes del centro donaron 1.000 € a la ONG ACOES, que trabaja en Honduras con niños en situación de extrema pobreza El ciclista Miguel Induráin quiso compartir con mayores, familiares y trabajadores de Amma Argaray (Pamplona) la celebración del cuarto aniversario de la residencia. El ciclista de Villaba fue...