Tu salud está en el plato

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) se prevé que para el 2015 un total de 41 millones de personas fallecerán en el mundo de enfermedades crónicas a consecuencia de una alimentación inadecuada, consumo de tabaco y falta de actividad física. La diabetes, la hipertensión arterial, la hiperlipemia y...

Apartamentos tutelados: viviendas con servicios para personas mayores

Las personas mayores de 60 años cuentan ahora con una opción de vivienda cada vez más demandada: los apartamentos tutelados. La confianza de tener una asistencia de calidad garantizada, la comodidad de sus servicios auxiliares, la ausencia de barreras arquitectónicas y, lo más importante, la garantía de independencia absoluta convierten...

Hábitos saludables en la enfermedad mental

Las personas que sufren trastornos mentales graves representan una población vulnerable. Se sabe que la enfermedad mental grave conduce a un deterioro de la salud física, ya que en muchas ocasiones está relacionada con hábitos de vida poco saludables como el consumo del tabaco, alcohol u otros tóxicos, todo lo...

Efectos del spinning

Lo que conocemos como “Spinning” realmente es una marca registrada, y el deporte que representa es lo que se llama “Indoor Cycling”. Es un entrenamiento aeróbico que se realiza sobre una bici estática con un rodamiento especial. Es una forma segura, eficiente, sana y equilibrada de mejorar la capacidad física,...

Las terapias rehabilitadoras y la enfermedad de Parkinson

La enfermedad de Parkinson es una enfermedad neurodegenerativa, crónica e invalidante que, según estimaciones de la Federación Española de Párkinson (FEP), afecta a más de 150.000 personas en España. Asociaciones constituidas por afectados y familiares como la de Párkinson Navarra (ANAPAR) y la FEP trabajan día a día para mejorar...

Paciencia inteligente ¿Una filosofía de vida?

Detectar las situaciones oportunas, saber que, cuándo y cómo decir o hacer algo o callar o no actuar suele resultar decisivo en la mayoría de las situaciones de la vida. Este artículo trata de dar algunas ideas al respecto. ¿Cómo definir “Paciencia inteligente”? Antes de unir ambos conceptos, definamos por...