ZHn13 sep-oct 2008 Navarra

El aislamiento agrava el sida en las comunidades rurales

Patricia Ruiz de Irizar

Hace unas semanas se celebró la XVII Conferencia Internacional sobre el VIH/Sida en Ciudad de México que arrojó los primeros datos positivos en la lucha contra la epidemia. Los avances deben servir para demostrarnos que las estrategias de prevención y de lucha contra el VIH/Sida dan resultados. Sin embargo, todavía...

Prevención del ictus

Eduardo Martínez-Vila, Pablo Irimia y María Carmona Iragui

Con la palabra “Ictus” nos referimos a un trastorno de la circulación cerebral, de comienzo súbito, que originará la destrucción de una parte del cerebro, y se manifestará por síntomas muy graves e incapacitantes. Hay dos tipos de Ictus: Ictus Isquémico o Infarto cerebral. Se produce al quedar sin riego...

¿Cuánta agua necesito beber?

Eugenio Oria Mundín

La sensación fisiológica de sed y la necesidad de beber agua está sobre todo determinada por la concentración de algunas sustancias disueltas en el plasma de la sangre, entre las que destaca en primer lugar el sodio, seguido a bastante distancia de la glucosa y otras sustancias solubles en el...

Amma Multiva, elegida la mejor residencia para personas mayores de España

Amma Mutilva, ubicada en la localidad navarra de Mutilva Alta, ha sido elegida como la mejor residencia de mayores de España en un estudio comparativo realizado por el Grupo Júbilo Comunicación, principal editorial española especializada en prensa para mayores perteneciente al Grupo Planeta. Para este análisis, llevado a cabo por...

Efectos del consumo de tabaco en la mujer

Dr. Plácido Gascó García

Durante muchos años el fumar fue considerado un cuestión de hombres y solo un grupo reducido de mujeres fumaba. Desde entonces las cosas han ido cambiando, produciéndose un descenso paulatino de hombres que fuman y un aumento progresivo de mujeres fumadoras. No obstante, es todavía mayor el consumo de tabaco...

Drogas y Adolescentes

Fermín Castiella Lafuente

La familia tiene como tarea educativa poner a sus hijos en condiciones de participar en los modos de vida característicos de la sociedad a la que pertenecen, de manera que al final de este proceso los propios hijos se encuentren en condiciones de iniciar un nuevo ciclo vital. Antes de...

Omega 3. Beneficio del pescado

Los ácidos grasos omega 3 componen, junto con los omega 6, el grupo de los ácidos grasos polinsaturados. Los omega 3 tienen propiedades muy beneficiosas conocidas y cada vez hay más estudios que los recomiendan. Son importantes protectores cardiovasculares. Esto se intuyó en la década de los 70, cuando se...

Beneficios para la salud del Tai Chi Chuan

Pepa Croisoeuil, Olivier Rousselon

En China, el Wushu, (las artes de guerra) ha sido siempre relacionado con la salud. Por eso desde los tiempos más remotos, a través del estudio de la acupuntura y de la medicina naturalista, la Medicina Tradicional China ha desarrollado sistemas curativos distintos de los occidentales. Uno de estos sistemas...

Alimentos funcionales

Dra. Blanca Martínez de Morentin Aldabe

Ir a la compra hoy supone mucho más que llenar el carrito con alimentos tradicionales. Leche enriquecida,con ácidos grasos omega-3, con ácido oleico, zumos con vitaminas y minerales, cereales fortificados con fibra… hasta enumerar más de 200 alimentos que están a disposición del consumidor español. Todos ellos aseguran que son...

Entrenamiento con pesas y salud

Javier Miguel Aquerreta Cangas

Definía la salud un médico de los de antes como “un estado anormal del organismo que no presagia nada bueno”. Bajo mi punto de vista, no andaba muy descaminado ya que se trata de un equilibrio difícil e inestable que, como bien sabemos, tarde o temprano termina viniéndose abajo. Bajo...