ZHn28 mar-abr 2011 Navarra archivos

Dolor lumbar agudo y crónico: recomendaciones generales

Dr. Carlos Ruiz Muneta y Dr. Juan Manuel Vellosillo Ortega. Servicio de Medicina Física y Rehabilitación. Complejo Hospitalario de Navarra.

¿Frío o calor? ¿Intento llevar una vida activa o hago reposo en cama? ¿Es útil la faja lumbar? Seguro que mucha gente se ha hecho estas u otras preguntas similares. Cuando sufrimos dolor lumbar, tenemos dudas acerca de qué debemos hacer y qué evitar. Vamos a intentar aclarar algunas de...

¿Qué son las válvulas cardiacas?

Amaya Sevigne, Begoña Morras, Miriam Ruedas y María Fernández. Enfermeras de quirófano. Complejo Hospitalario de Navarra.

El corazón se divide en cuatro cavidades que se comunican a través de las válvulas cardiacas que permiten el paso de la sangre a través del corazón, según los latidos, y que la sangre se bombee en una sola dirección. El corazón consta de cuatro válvulas y se dividen en...

El trabajo es salud

Dr. Emilio Garrido-Landívar. Especialista en Psicología de la Salud.

Nadie lo duda, no es un chiste, el trabajo es salud; “con las cosas de comer no se juega”. Quizás nunca había sido esta afirmación tan cierta como lo estamos experimentando en los tiempos que corren. Tener trabajo, estar ocupado, hacer algo para los demás, sentirte útil, y ocupar un...

Elige tus lentes de contacto

Dori Callejo. Óptico-Optometrista. Óptica Unyvisión.

Hay unas lentes de contacto adecuadas para cada paciente, según sus necesidades y estilo de vida. ¿Pueden llevarlas los niños? Actualmente el diseño de las lentes, se adapta a la morfología corneal de los niños, pero hemos de evaluar la responsabilidad de cada niño para el uso de lentes. Con...

Los lácteos dentro de la dieta saludable

Arantza Ruiz de las Heras de la Hera. Dietista-Nutricionista.

Para conseguir que la dieta que tomamos sea óptima, esta debe cubrir unos preceptos entre los que destacan: completa, variada, suficiente, equilibrada y saludable. Además debe ser gastronómica y sensorialmente sabrosa y atractiva, ya que de otro modo, la dieta mejor y más calculada será inservible porque no se consumirá....

Los minerales

Cristina Heras Elizalde. Dietista-Nutricionista. Colegio Oficial de Dietistas-Nutricionistas de Navarra.

Estamos acostumbrados a escuchar que es muy importante proporcionar a nuestro cuerpo los minerales necesarios para su adecuado funcionamiento, pero muchas veces dudamos acerca de si todos son igual de importantes, si debemos aumentar su ingesta o en qué alimentos podemos encontrarlos. Este tipo de preguntas son habituales entre la...

Blanqueamiento dental

Dr. José Ignacio Zalba. Dentista. Especialista en Programas de Prevención para la salud buco-dental (UCM).

En una sociedad y un tiempo en los que se presta atención al atractivo físico, unos dientes blancos y brillantes se han convertido en un valor en alza. Esto hace que muchas personas busquen mejorar su sonrisa, para así mejorar las relaciones humanas, aumentar la autoestima o simplemente cuidar la...

El dolor en el parto: métodos alternativos para su control

Sara Cañamero de León y Ángela Carrizosa Moreno. Matronas del Complejo Hospitalario de Navarra.

Durante el proceso de parto la mujer puede experimentar dolor como resultado de la suma de estímulos fisiológicos, psicológicos y socioculturales. Como las sensaciones difieren sustancialmente de una mujer a otra, se necesita personalizar los recursos disponibles para que, en caso de que aparezca el dolor, éste pueda ser correctamente...

Enfermedad de Parkinson: prevención y tratamiento precoz

Dra. Itziar Gastón Zubimendi. Neuróloga. Servicio de Neurología B. Complejo Hospitalario de Navarra.

La EP es una enfermedad neurodegenerativa que cursa con lentitud y torpeza de movimientos, temblor y alteraciones de la marcha. Se desconoce la causa de la enfermedad y actualmente no existe tratamiento curativo o preventivo. Sin embargo existen diferentes tipos de tratamientos farmacológicos que intentan restablecer la pérdida de dopamina...

Tratamiento de la Enfermedad de Parkinson avanzada y tratamientos no farmacológicos

Dr. Pedro Clavero Ibarra. Neurólogo. Servicio de Neurología B. Complejo Hospitalario de Navarra.

La enfermedad de Parkinson (EP) es una enfermedad neurodegenerativa para la que no existen tratamientos curativos pero si de un amplio arsenal de medidas farmacológicas y no farmacológicas que permiten mantener una buena situación clínica durante las fases iniciales y moderadas de la enfermedad. El desarrollo de complicaciones es más...