ZHn28 mar-abr 2011 Navarra

¿Qué tienen en común las nubes, la luna y el Mar Muerto?

Lorena V. Galarregui. Marketing Balneario Elgorriaga.

Efectivamente, la ingravidez, la FLOTACIÓN. Siempre me he preguntado que sería flotar. Me imaginaba ser un dibujo animado que iba ondeando con mi cuerpo por las nubes y acariciándolas a la vez. O que era un astronauta que bailaba con la ingravidez, paseando por la luna. O ya en un...

Consejos para una alimentación equilibrada para las personas mayores

Esperanza Roldán Alonso, Técnico Especialista en Dietética y Dra. Ana Zugasti Murillo, Médico Especialista en Endocrinología y Nutrición. Sección de Nutrición Clínica y Dietética Complejo Hospitalario de Navarra.

Gracias a los avances que disponemos hoy en día sobre el conocimiento y control de las distintas enfermedades, la higiene y la alimentación, se ha producido un aumento de la esperanza de vida y del porcentaje de personas de mayor edad en nuestra sociedad. Según el último informe sobre el...

Anestesia regional

Dr. Mikel Batllori Gastón, Dr. Miguel Castañeda Pascual. Servicio de Anestesia y Reanimación. Complejo Hospitalario de Navarra, Sección A.

Las anestesias local y regional son procedimientos anestésicos que se utilizan para producir insensibilidad en regiones concretas del cuerpo, permitiendo llevar a cabo procedimientos médicos o quirúrgicos sin que supongan molestias para el paciente. Ambas utilizan fármacos específicos que se conocen como “anestésicos locales” e interrumpen la conducción nerviosa, evitando...

Aparato genital masculino. Próstata. Funciones y enfermedades más comunes

Dra. Daime Pérez Feito. Especialista de Medicina Familiar y Comunitaria. Miembro de Grupo de Trabajo Nacional de Urología de SEMERGEN.

La próstata pertenece a las llamadas glándulas sexuales accesorias del hombre. Localizada por debajo de la vejiga, alrededor de la uretra (conducto que comunica la vejiga urinaria con el exterior) y por delante del recto (lo que permite examinarla mediante el tacto rectal) y cuya función principal es la producción...

El pan y los niños: inseparables compañeros

Arantza Ruiz de las Heras de la Hera. Dietista-Nutricionista.

La relación entre pan e infancia es estrecha, diaria e irrompible. El pan debería formar parte de la alimentación habitual de los niños por sus múltiples beneficios. En varios momentos, a lo largo de la jornada de estudio, deporte, juego o descanso, como se verá a continuación, es aconsejable aportar...

Hospitalidad, un valor para la salud

Manuel Martín Carrasco. Director Médico. Clínica Psiquiátrica Padre Menni (Pamplona). Centro Hospitalario Benito Menni (Elizondo).

A lo largo de la última década ha ido tomando fuerza la necesidad de una “medicina basada en los valores”, que contraponga el peso de la “medicina basada en los hechos” (o en las “pruebas”, o en la “evidencia”). Este fenómeno surge del carácter social y cultural de la práctica...

¿Quién se ocupa de los cuidadores? El perfil del cuidador

Maite Pascual Vergara. Psicóloga. Gabinete Psicológico Maite Pascual Vergara.

El cuidador es la persona que asume la responsabilidad de coordinar la atención que el enfermo precisa. Según estudios recientes, esta tarea la realizan en su mayoría mujeres de mediana edad y los atendidos son padres o cónyuges. Son personas generosas, ya que ofrecen su cuidado solícito a cambio de...

La presbicia es un problema inevitable pero con solución

Dra. Rosa Rodriguez-Conde. Clínica Baviera. Pamplona.

La presbicia, más conocida como vista cansada, es el defecto visual más común entre la población española mayor de 45 años. Es un problema degenerativo asociado a la edad que nos impide ver correctamente los objetos cercanos, y realizar actividades cotidianas como leer, ver la pantalla del móvil, la carta...

Dolor lumbar agudo y crónico: recomendaciones generales

Dr. Carlos Ruiz Muneta y Dr. Juan Manuel Vellosillo Ortega. Servicio de Medicina Física y Rehabilitación. Complejo Hospitalario de Navarra.

¿Frío o calor? ¿Intento llevar una vida activa o hago reposo en cama? ¿Es útil la faja lumbar? Seguro que mucha gente se ha hecho estas u otras preguntas similares. Cuando sufrimos dolor lumbar, tenemos dudas acerca de qué debemos hacer y qué evitar. Vamos a intentar aclarar algunas de...

¿Qué son las válvulas cardiacas?

Amaya Sevigne, Begoña Morras, Miriam Ruedas y María Fernández. Enfermeras de quirófano. Complejo Hospitalario de Navarra.

El corazón se divide en cuatro cavidades que se comunican a través de las válvulas cardiacas que permiten el paso de la sangre a través del corazón, según los latidos, y que la sangre se bombee en una sola dirección. El corazón consta de cuatro válvulas y se dividen en...