El centro termal Elgorriaga se encuentra al norte de la provincia de Navarra en un enclave privilegiado de la comarca Malarreka. Su situación geográfica le sitúa en un mágico valle rodeado de una frondosa vegetación protagonizada fundamentalmente por una flora caducifolia como son los robles y las hayas. Está a...

Hacer deportes en tiempos con temperaturas elevadas obliga a tomar ciertas precauciones. Si te gustan los deportes, ten estos consejos siempre presentes cuando realices ejercicio en época de calor. Los calambres, agotamientos, dificultades de movimiento, y golpes de calor, comienzan generalmente en circunstancias similares, es decir cuando un deportista sale...

Les voy a relatar una leyenda, una de esas historias que pasan de abuelos a nietos. Biotz era una jovencita de cara alargada y nariz afilada, su rostro siempre sonriente dejaba asomar unos mofletes rosáceos muy marcados en los caracteres de los habitantes del valle Malda- Erreka. Todas las mañanas...

Vacaciones; un concepto relativamente nuevo en nuestra sociedad. Antaño no todo el mundo podía permitirse ir de viaje, no había dinero, no había días libres remunerados, ni siquiera medios de locomoción que hicieran que las distancias fueran más cortas y el trayecto se rea-lizara más cómodamente como sucede en la...

Elgorriaga es un pueblo de la zona montañosa de Navarra, apodada como “la pequeña Suiza”. Un pequeño Pueblo que no desentona de los de su entorno, pero si es diferente a los demás en una pequeña cosa, en las aguas mineromedicinales del Balneario de Elgorriaga. Gracias a las excepcionales características...

El Balneario de Elgorriaga no es un proyecto de hoy, sino que antiguamente ya existía un antiguo Balneario. De la forma más atípica se encontraron sus aguas. No vino una escavadora e hizo un agujero y salió sal, no vino un zahorí con su varita y encontró agua, tampoco se...

Desde estas páginas quiero dar unas pequeñas orientaciones a esas personas que después de un largo periodo de inactividad física, desean comenzar a realizar ejercicio con la llegada del buen tiempo. Algunas de estas orientaciones pueden servir en cualquier momento, como son: Control médico previo a la realización de ejercicio....

Se localiza en el pueblo de Elgorriaga (Navarra), en la comarca de Malerreka, a 50 Km. de Pamplona y a 144 metros de altitud sobre el nivel del mar. Situado en un verde valle a la vera del río Ezcurra, a su alrededor se aprecia un maravilloso paraje de montañas,...

Como todos los años la temporada de deporte en las estaciones de esquí vuelve y con ella la ilusión de todos los numerosos practicantes de esta actividad que tanto apasiona. Sacar el material de nuevo, desempolvar y a deslizarse montaña abajo para echar un pulso a la naturaleza, lleno de...

Todos sabemos que el deporte es bueno para la salud, que aporta una serie de beneficios psíquicos, físicos y sociales que repercuten en una mejor calidad de vida. No obstante, si no se realiza en las debidas condiciones o no nos cuidamos en algunos aspectos se pueden producir una serie...