Doctor, no duermo bien

Dormir es una actividad a la que, de media, dedicamos (o deberíamos dedicar) casi un tercio del día, que ocupará casi 30 años de nuestra vida. Y decimos actividad porque, lejos de la creencia de que durante el sueño “no se hace nada”, se ha demostrado que es esencial para...

Hablemos de vacunación

Las vacunas son productos biológicos que generan en quien los recibe una respuesta de defensa contra el germen, que protege frente a la enfermedad para la que se vacuna. En una situación ideal las vacunas deberían ofrecer un resultado similar a la de si enfermamos con la infección natural sin...

Síndrome de abstinencia neonatal

El síndrome de abstinencia neonatal (SAN) es un diagnóstico clínico y una consecuencia de la interrupción brusca de la exposición crónica a sustancias que fueron utilizadas o abusadas por la madre durante el embarazo. El SAN es un trastorno multisistémico generalizado que afecta predominantemente al sistema nervioso central y autonómico...

Cómo prevenir catarros y gripe

Se acerca el invierno y vamos a hablar de cómo cuidarse y prevenir catarros y gripe. Son enfermedades víricas que se trasmiten a través de las gotas expulsadas al toser y estornudar. También al tocar objetos previamente contaminados con virus y tocarse luego la boca o la nariz. ¿Qué hacer...

Uso adecuado de los antibióticos

Los antibióticos son medicamentos que han salvado millones de vidas, pero su uso inadecuado está poniendo en riesgo que puedan seguir haciéndolo. Los antibióticos son medicamentos que sólo sirven para tratar aquellas infecciones provocadas por bacterias. No sirven para tratar las infecciones producidas por virus, como los catarros o la...

Cuídate haciendo ejercicio

Imagine que le podemos ofrecer algo que reduce el riesgo de sufrir un infarto de corazón o un ictus, de padecer diabetes, cáncer de colon u osteoporosis. Es gratis, prácticamente no tiene contraindicaciones y la propia persona elige cómo administrarlo. Y lo que es más importante, cuanto más lo realice,...

Cefalea en el niño y adolescente

La cefalea es un motivo de consulta frecuente en la edad pediátrica, tanto en ámbito de Atención Primaria, como Especializada. Solo un pequeño porcentaje de los pacientes que presentan cefalea sufren una enfermedad severa, pero este hecho motiva una elevada demanda de recursos y preocupación en el entorno. Por otra...

Cuidados de los pies en personas con diabetes

La diabetes es una enfermedad crónica que con el paso de los años puede producir tanto pérdida de sensibilidad como problemas en el riego sanguíneo en la zona de los pies. Por tanto es muy importante cuidar bien esa zona, ya que es una de las partes del cuerpo que...