ZHn23 may-jun 2010 Navarra

Calendario vacunal 2010

Dr. Aurelio Barricarte Gurrea

El calendario actual, ha quedado establecido mediante la ORDEN FORAL 9/2010, de 21 de enero, de la Consejera de Salud, por la que se modifica el Calendario Oficial de Vacunaciones de Navarra.www.navarra.es/home_es/Actualidad/BON/Boletines/2010/16/Anuncio-4 Las últimas modificaciones afectan a la vacunación frente a varicela a los 10 años de edad y a...

La encrucijada de la Fibromialgia y Astenia crónica

Dr. Gregorio Tiberio López

Conocemos que en los últimos años, la FIBROMIALGIA (FM) ha ido adquiriendo cada vez mayor importancia hasta convertirse en la actualidad en un problema de salud pública de primer orden. Varias razones pueden explicar esta situación: -La alta prevalencia de FM en la población general adulta . -El insuficiente conocimiento de las...

Síndrome de Fatiga Crónica

Dr. Gregorio Tiberio López

La FATIGA CRÓNICA es una enfermedad compleja, crónica, de etiología desconocida, que se caracteriza por la presencia de un cansancio, es decir fatiga física o mental, intensa, debilitante y grave y que persiste 6 o más meses y de carácter oscilante y sin causa aparente específica. Interfiere con las actividades habituales, no...

Alimentarse bien en verano

Cristina Fernández Miqueleiz

El término verano es para muchas personas sinónimo de tranquilidad y libertad, creyendo merecerlo todo para compensar los meses anteriores de trabajo y esfuerzo. Sea cual sea nuestro destino vacacional, serán las comidas especiales y el descanso lo más deseado en el verano que se acerca. Olvidarse del reloj para...

¿Qué tienen en común las nubes, la luna y el mar muerto?

Lorena V. Galarregui

Efectivamente, la ingravidez, la FLOTACIÓN. Siempre me he preguntado que sería flotar. Me imaginaba ser un dibujo animado que iba ondeando con mi cuerpo por las nubes y acariciándolas a la vez. O que era un astronauta que bailaba con la ingravidez, paseando por la luna. O ya en un...

Alergia alimentaria

Dra. Blanca García Figueroa

Que los alimentos son indispensables para la vida es algo obvio, pero en no pocas ocasiones son también motivo de enfermedad. La alergia alimentaria es uno de los motivos por los que los alimentos pueden alterar nuestra salud. Se trata de una situación clínica frecuente. Se estima que en Europa...

La saliva: fuente de salud para la boca

Dr. José Ignacio Zalba Elizari

La saliva es una sustancia líquida transparente, de viscosidad variable, compuesta principalmente por agua, sales minerales y algunas proteínas, producida en la boca por las glándulas salivales. Las más relevantes son la glándula parótida, la submaxilar y la sublingual, pues aportan la mayor parte de la saliva. Se estima que...

Premio de accesibilidad para la restauración de la residencia de mayores Amma Oblatas de Pamplona

Los arquitectos Javier Tellechea y Carmelo Fernández Militino han resultado galardonados con uno de los Premios a la Accesibilidad Universal concedidos por la Asociación Retina de Navarra. En concreto, se les ha reconocido por el trabajo que llevaron a cabo en la restauración de parte del antiguo convento de las...

Reflexiones y datos sobre la Donación de órganos

Dr. Juan José Unzué Gaztelu

Donar es éticamente excelente en una ética social basada en la empatía. Nos ponemos en el lugar del enfermo necesitado de un órgano y proclamamos con nuestra conducta solidaria un principio universal inapelable: hacer lo que esperaríamos que hicieran los otros en el hipotético caso de que mi enfermedad necesitase...

Propiedades nutricionales del pan

Arantza Ruiz de las Heras

Cuando se dice que el pan es un alimento de origen vegetal bastante completo, no hace falta más que acudir a una tabla de composición para comprobarlo. En estas tablas, aparecen listados con los componentes nutricionales de 100 g de alimentos en crudo. La tabla que se presenta a continuación...