Desde la antigüedad se ha considerado el deporte como un medio para llegar a la salud y el bienestar tanto físico como psíquico del hombre. En la medicina, y concretamente en la cardiología se piensa lo mismo acerca de la evolución de las enfermedades o patologías que afectan al corazón...
Diabetes y prevención
La diabetes mellitus es una enfermedad que afecta a más del 6% de la población en nuestro medio. Se caracteriza por una elevación de la glucosa en sangre, secundaria a diversos mecanismos, que podemos resumir en: ausencia de insulina (diabetes tipo 1, antes llamada juvenil o insulin-dependiente) o resistencia al...
Índice de Masa Corporal, una medida de salud
Lambert Adolphe Jacques Quetelet definió por primera vez esta relación entre el peso y la talla de una persona en 1869. Posteriormente Ancel Keys en 1972 retomó este concepto y se estableció el índice de masa corporal como la relación entre el peso de una persona expresado en kilogramos dividido...
Viajar durante el embarazo
No es necesario que canceles tus planes de viaje debido a que estás embarazada. Basta con que sigas unos sencillos consejos y que tu médico te diga que es seguro para ti. En la mayoría de los casos puedes viajar hasta cerca de la fecha probable de parto. La seguridad...
Primeros auxilios
Una secuencia "de película": una persona se cae al suelo bruscamente. ¡Parece que se está ahogando!. ¡Se está muriendo! ¿Qué podemos hacer? ¡Que alguien llame a un médico!... Esta escena la hemos visto docenas de veces en la televisión o en el cine. Y seguro que siempre tienes las mismas...
Comer (bien) en verano
El verano se caracteriza por la llegada del calor y por las altas temperaturas que modifican los hábitos alimenticios. Entre los principales determinantes de la dieta en esta época, encontramos que el organismo requiere menor cantidad de energía para mantener la temperatura corporal, el calor aumenta las pérdidas hídricas por...
Golpe de calor
La patología inducida por el calor ocurre cuando fracasan los mecanismos encargados de la regulación del calor corporal. El calor puede afectar a todas las personas, siendo más vulnerables las mayores de 65 años y menores de 5 (sobre todo los lactantes), las personas con mucho peso, las que tienen...
Avances en el tratamiento del cáncer de mama
Cuando se habla o se escribe acerca de los aspectos epidemiológicos del cáncer de mama, se suele comenzar diciendo que es la neoplasia que más mortalidad produce en la mujer entre los 35 y los 50 años y que su incidencia aumenta cada año. Y esto, que además de ser...
Niños y vacaciones:¿padres en apuros?
No pocos padres y madres temen la llegada de las vacaciones de sus hijos e hijas por no tener clara cúal debe ser la actitud ante tanto tiempo libre. Pretendo hacer una reflexión sobre el aprovechamiento del tiempo libre por parte de los niños y niñas en vacaciones, de cara...
Las Tecnologías de la Información y las Comunicaciones aplicadas a la Salud
El vertiginoso desarrollo de las Tecnologías de la Información y las Comunicaciones (TIC) experimentado en las dos últimas décadas ha supuesto un profundo cambio para la sociedad actual convirtiéndola en más dinámica y más globalizada, afrontando retos cada día más espectaculares. Este cambio ha sido asumido por los ciudadanos en...